牛油果是寒性還是熱性？你適合吃牛油果嗎？帶你了解牛油果的特性！

作為外來水果，現在市場上牛油果的風頭可是正勁呢，小編有次吃水果撈的時候，就吃到了牛油果，味道一般，一開始還不明白為什麼這味道一般，長得也不怎麼好的牛油果，賣的這麼好，後來查了資料才知道，因為它的營養價值遠超其它水果。

所以怪不得呢，這牛油果原來貓膩在這呢，但也有許多朋友有疑問，這牛油果雖然很好啊，但是水果分寒性和熱性，萬一一些體質不太好的朋友吃多了會不會對身體不太好呢?所以，今天小編就給大家介紹介紹這牛油果到底是熱性還是寒性的。

牛油果是熱性還是寒性

牛油果應該是屬於偏熱性水果，但沒有明確的中醫典籍有相關記載，因為牛油果是近代以來我國引進的水果。

根據中醫理論對熱性水果的定義是熱量高、糖分高的水果，但牛油果屬於高熱量、低糖分的水果，所以說牛油果不屬於完全的熱性水果。但根據現代醫學研究，牛油果適合濕熱體質、陰虛體質人食用，而不適宜陽虛體質人食用，所以推斷牛油果偏熱性。

看了上面的介紹，是不是度對牛油果的性質有了大概的了解呢，所以，雖然牛油果營養很好，但一些不適合的朋友還是不要多吃哦!那下面小編就給大家介紹一下這牛油果的注意事項，防止有些朋友觸犯到了卻還不知道，結果對身體造成了傷害。

吃牛油果的注意事項

牛油果必須新鮮開新鮮吃，否則很快氧化變黃。所以切開牛油果之後，要盡量快點吃。如果你是氣鬱體質，陽虛體質，瘀血體質食用牛油果是大忌。

而食用牛油果最適合的體質是，懷孕期，孕婦，乳母，兒童青少年，老人，職業人群，更年期婦女、健康體質平和質，氣虛體質，濕熱體質，痰濕體質，陰虛體質這些人群。

所以一些有疑問的朋友了解了嗎，牛油果不要亂吃哦，但喜歡的朋友可以適當吃一點，而且牛油果口感滑膩，可以放進很多菜里吃，喜歡動手的朋友可以嘗試一下。今天的介紹就到這裡了，謝謝大家的閱讀!

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