華佗記載：紅豆配此物，是天然「補血湯」！排毒淡斑，遠離宮頸癌

「紅豆生南國」這句古詩應該是我們很長聽說的，紅豆屬於是我們生活中很常見的一種食物，是很傳統的一種糧食穀物，在以前的時候很多人經常會將紅豆與大米煮在一起吃，現在紅豆也是一種深受人歡迎的美食！紅豆的營養價值很豐富，古代的名醫華佗和李時珍甚至將紅豆稱為「心之谷」，因為常吃紅豆的對於女性的身體健康有著很多的幫助，因為紅豆中含有最天然的植物蛋白以及糖分，並且其中還含有大量的不飽和脂肪酸等微量元素，這都是解毒祛濕，排毒養顏，尤其是對於女性的生理健康有著作用！同時，紅豆也可以直接作為中藥來食用，有著補血益氣的良效，華佗記載過，紅豆搭配上此物，是天然的「補血湯」，幫助我們的排除體內毒素，讓子宮變得更乾淨！

紅豆 黑豆

在中醫裡面記載紅豆是一種既能夠補氣又能夠補血的食材，因為當女性處於生理期之後，子宮是在一個幫助我們排毒的階段，所以就會出現很頻繁的出現氣血兩虛的狀態，這時候我們就可以用紅豆搭配上黑米來吃！黑豆也屬於是「葯食兩用」的食材，熬煮出來的顏色呈現出來的是黑色或者是褐色的，將紅豆搭配這黑豆來吃既能幫助我們補氣血，對於腎臟的保養也有一定的緩解作用！

紅豆 薏米

當我們女性出現了月經不調的癥狀，那很大一部分就是由於我們內分泌失調導致的，時間一長之後，我們的子宮就會有宮寒以及濕氣，當我們在生理期不注意保暖甚至是喜歡吃一些冰冷的食物後，體內的濕氣就會增長的很快，久而久之就有了濕毒！這時候我們就可以用紅豆和薏米住在一起喝，可以很好的去除體內多餘的濕氣，調節女性內分泌哦！

紅豆 蒲公英

蒲公英雖然不是什麼特別名貴的花種，但是我們也不能小看了它的營養價值！蒲公英中含有很多的維生素以及蒲公英素，這都是能夠幫助女性消炎殺菌的營養物質，但女性在生理期出現一些不良反應之後，很容易就有婦科炎症的問題出現！這時候我們就可以用紅豆搭著蒲公英來吃，就能夠的預防體內炎症的出現，還能夠保護子宮的乾淨，氣色也會變好了！

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