冬季養肺，學學「呼吸三法」

《黃帝內經》曰「人以天地之氣生」，肺主氣，司呼吸，天氣通於肺，全身的呼吸全靠肺，人體靠肺才能獲得天地之氣，所以中醫十分注重吐納、導引養生。今天，中日友好醫院呼吸科博士王瑞茵向大家介紹三種冬季適合的養肺呼吸法。

三種冬季養肺呼吸方法：

來源：人民網、網易健康等整理

新媒體編輯 杜敏

圖片均來自網路

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