左肩胛骨縫疼是怎麼回事 當心是肌肉勞損

來源:圖蟲

按正常的審美標準來說，女性的後背往往是較為性感的部位，特別是穿上一些露肩的晚禮服時，天然又纖細的肩胛骨總是可以給女性提升不少魅力感和神秘感，就像是天生的「衣架子」一樣，什麼的服飾都輕鬆駕馭。 不過，說到這裡，大家可不好忽視了肩胛骨的健康，特別是左肩胛骨縫疼時，這個癥狀通常反映的就是身體內部健康問題。

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一、左肩胛骨縫疼是怎麼回事

其實，想要找出肩胛骨疼痛的原因並不難，關鍵還是要結合每個人的體質來說，比如老年人。這是比較常見的問題，但大多數都是由於肩周炎或者頸椎炎引起的，特別是天氣一變化時，有時候肩周炎的癥狀就會放射在左肩胛骨處，具體癥狀會因人而異。還有一種是肌肉勞損的問題，這種現象多見於經常健身的人群。運動不節制就會出現肩胛骨縫疼。

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二、左肩胛骨縫疼要怎麼辦

1、艾灸

艾灸是中藥領域比較常見的治療方法，原理有點相似與針灸，但不同的是，艾灸採用的是中藥熏烤的方法。因此，通常左肩胛骨縫疼的人可以大膽嘗試一下，通過熏烤的技巧，幫你疏通背部的經絡走向和血液循環，從而達到驅寒止痛的效果。

2、局部按摩

如果害怕艾灸的也不要緊，大家還可以進行一下局部按摩法。讓身邊的人幫你揉捏後背，效果也是非常好的。但要注意的是，要掌握好力度，因為背部的肌膚也是非常嬌嫩的，太大力或許會引起皮膚髮紅的現象。

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