感冒依舊要健身，付出的代價很大！

轉載自：健身宅

ID：ImZzai

雖然健身是好事，但也一定要多加註意，

特別是在這個流感肆虐的冬季！

最近，美國一個21歲健身小哥出事了！

這位小哥叫凱勒·鮑曼，

在患病之前，他酷愛健身，

曾被身邊的人稱為「健康的代言人」。

這事發生後，令他的家人感到震驚不已，

「我們忽視了感冒，大家要多關注自己的身體。」

據華盛頓郵報報道，

來自賓夕法尼亞州的凱勒·鮑曼，

是一位立志成為健身教練的21歲男子。

他突然因咳嗽和鼻塞而病倒，

而5天之後，病情突然惡化，

最後因感染性休克而死。

凱勒的母親回憶說：

在凱勒返回家中過聖誕節時，

他的家人注意到他有一些疑似感冒的癥狀。

而凱勒自己並未在意，

他稱可以和大家一起慶祝，只是需要一點休息。

最終「他"掛著鼻涕"回家，

但他說，這只是小感冒，我會沒事的」！

於是，他按照原定計劃參加了當晚的家庭聚會，

以及24日的聖誕夜派對。

之後，他在26日回到了自己的工作崗位，

往返於一家傢具店和沃爾瑪之間，負責裝卸貨物。

沒有想到的是，

凱勒咳嗽和發燒的癥狀卻愈發嚴重，

最後他不得不提早下班回家，

回家後就躺在床上，抱怨胸口痛。

然後，他被送往離家不遠的急診室，

隨即又被轉到匹茲堡市內的一家大醫院。

但不幸的事情還是發生了，48小時後，他不治身亡。

醫生診斷死因為感染性休克引起的器官衰竭。

凱勒正努力成為一名健身教練，

身體一直很好，感冒後鍛煉也沒有勸阻他。

凱勒生前非常熱衷於健身和摩托車越野，

熱衷參加摩托車越野賽。

一個如此健康的人竟死於感冒，

他的家人直到現在還難以接受。

不僅是國外，

國內也發生過不少類似事情！

為了感冒後鍛鍊出汗抗病，

顧先生胸悶胸痛被家人送進縣第一醫院急診就診。

經過一系列檢查、問診，

顧先生被確診為急性心肌炎。

這位患者幸好送醫及時，

否則後果不堪設想。

感冒後運動健身只會亂上添亂！

體質好的人運動一下出身汗，有可能使原本較輕的感冒癥狀得到緩解，但是對大多數人來說，感冒時參加高強度體育鍛煉是有害無益的。 

因為感冒時參加體育鍛煉反而會削弱人體的抵抗力，並使氧的消耗量大大增加，以致加重心、肺等系統的負擔，從而使病毒更容易侵犯到心肌。

感冒後應該注意休息，不要劇烈運動。

如果感冒後出現了心慌、心悸、胸痛等 癥狀，

應及時到醫院做全面檢查，

以免延誤和加重病情。

別忘了提醒身邊愛健身的朋友！！！

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