脂肪肝也有「天敵」，每天吃一點，修復肝細胞，肝癌不來擾

脂肪肝是一種很普遍的肝病，雖然脂肪肝的危害非常大，但是很多人並沒有引起充分重視。其實脂肪肝是會發展成肝癌的，如果在平時不重視治療和護理，最終就會導致肝癌的發生。脂肪肝是不少人面臨的健康問題，帶來全身的健康隱患。減少脂肪肝應從改變飲食做起，最好選擇天然食物。

脂肪肝也有「天敵」，每天吃一點，修復肝細胞，肝癌不來擾

黃芪

黃芪是一種排毒解毒的食物，可以用來泡水喝，別看它看起來就像樹根一樣，它保肝護肝的作用可不容忽視，經常吃黃芪的人氣血更加的旺盛，是補氣排毒的佳品！

玉米須

玉米須具有非常棒的利尿消腫和疏肝利膽功效，可以幫助肝臟有效清除肝臟內的自由基和毒素，讓肝臟的代謝功能和解毒功能變得更加的強大，從而讓肝炎、肝硬化、脂肪肝、酒精肝以及肝癌等疾病不敢輕易接近我們

枸杞：枸杞多糖對肝損傷有一定的保護作用，能降低血清丙氨酸轉氨酶，促進肝損傷的修復。另外，專家發現枸杞能有效抑制脂肪在肝細胞內的沉積，並促進肝細胞再生的作用。

烏龍茶，烏龍茶是一種非常好的健康茶飲，它不僅具有潤腸通便，排毒養肝的功效，同時，它對於代謝脂肪也有著很好的效果，常喝烏龍茶，能有效預防脂肪肝的形成。

葛根是一味中草藥，具有不錯的修復肝細胞的能力，促進肝臟細胞的再生，還能促進膽汁的分泌，加速食物的消化，避免消化不良，其做法也是很多的，可以煲湯也可以直接泡水喝。

獼猴桃

獼猴桃是一種營養物質多，保健功效強大的水果類型，被稱為是水果之王，維生素C之王的水果，可以看出它的營養物質是很多的。它裡面的一些成分可以抑制膽固醇的合成，同時還可以促進人體肝臟細胞的修復，對預防肝臟疾病如肝炎、肝硬化以及肝癌等有不錯的效果。

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