別再相信保健品了，最好的「保健品」就在你身上！
經絡通、病無蹤
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權健的風波還未平息，一波又起，中國保健品行業到了大洗牌的時候了，比權健更為龐大的保健品帝國、穩坐直銷第一把交椅的無限極終於出事了：近期的人民日報公眾號正式發文，無限極被相關部門立案調查。
權健立案調查，結果權健老闆被刑事拘留，樹倒猢猻散，權健這棵大樹終於倒下，無限極這次被調查結果如何？拭目以待。
無限極東窗事發是這樣的：陝西省一位叫田淑平的大姐，女兒才三歲感染了幽門螺旋桿菌，一位叫樊樂的人，宣稱自己是無限極健康導師，讓田淑平給女兒服用無限極產品，大量、多種無限極產品，結果導致心肌損害、低血糖等癥狀。
中醫黑們又可以藉此事件大大黑一把中醫了，因為無限極也是打著中草藥的幌子，實則無限極的理念一點不中醫，而是西醫思維。
很多病醫院百治無效，破財無數，只好死馬當活馬醫尋求各種奇葩保健品，結果服用保健品就出問題了，於是就把黑鍋歸於保健品，歸於中醫，很多人不會思考，這到底是保健品的錯還是疾病本身的結果？或者是病人自身錯誤觀念導致下的結果？
一個巴掌拍不響，蒼蠅從不盯無縫的蛋，有縫的蛋蒼蠅絕對不會放過的，如果你用醫學養生知識全副武裝自己，以牟利為目的的保健品商想找你也是徒勞的，因為你心裡跟明鏡似的。
所以，當保健品出問題的時候，我們一窩蜂用上去把保健品罵得狗血淋頭，當吃瓜群眾一點用都沒有。我們要時刻反省，我們自己是否做到了天衣無縫？不然的話，即便權健無限極之流紛紛倒下，後面還有無數個權健、無限極站起來。
權健出事後，很多小夥伴問，無限極如何？天獅集如何？完美如何？管中窺豹，一葉知秋，這樣的問題其實不需要問，其實你心裡明白，答案都是一樣的。
權健也罷，無限極也罷，世上最好的保健品到底是什麼？這些都不是。這是一個根本性的問題，如果你把這個問題思考透了，想明白了，世上再多的保健品，你方唱罷我登場，你也不會亂花漸欲迷人眼了。
1、生病了最應該問的是不該吃什麼，而不是該吃什麼
這一點筆者感觸太深了，開公眾號以來收到過很多全國各地的小夥伴留言，他們除了描述自己的癥狀之外，從來不會忘記問一句「你看我該吃點什麼」，有的小夥伴還特彆強調一句「最好藥店有現成的，不然煎藥麻煩」。
在很多人的意識里，似乎吃藥成了治病的不二法門，千方百計費盡心思尋找著各種各樣的方子。然而筆者要在這裡潑一點冷水，很多時候吃藥治不好你的病，反而會加重你的病情。生病了，最應該問自己的不是該吃什麼，而是不該吃什麼。
病從口入，很多病都是吃出來的。也許你從名醫那裡得到了良方，知道了該吃什麼，但是你仍然在吃著你不該吃的，這樣你的病治得好嗎？
所以，筆者苦口婆心地勸一句，不要動不動問大夫吃點什麼了，而應該首先問不該吃什麼。不該吃什麼，這個問題最好要問自己，好好想想自己到底吃了哪些不該吃的。
當這個意識深入你骨子裡的時候，你不用吃什麼，你只要做到不吃什麼，很多病就會自動消失。
2、只有自己最了解自己的習慣，而習慣是百病之源
小夥伴們，當你去看大夫的時候，你會詳細告訴大夫你的不良習慣嗎？不會！
大夫會詳細問你有哪些不良習慣嗎？不會。不是他們不願意，而是他們根本沒有精力與心思，看病的人太多，你多問一句他就給你白眼，煩都煩死了。沒辦法，他們實在太忙了，偶爾遇到一兩個良醫，那你就燒高香吧。
絕大多數時候，你只是說了癥狀，大夫呢，惜字如金，一句話也不說就給你開了方子。你拿著方子迷迷糊糊地出了醫院，吃了一段時間有點效果，再吃效果就沒了。
是方子不好嗎？有可能，但你有沒有反省過，是你自己的原因呢？你一邊在吃著葯，一邊做著生病的事情，那些導致疾病的壞習慣一個都沒改，這樣就算華佗在世也治不好你呀。
這個世上沒有誰比自己更了解自己的習慣了，哪些習慣好哪些習慣不好，屬於你的隱私，不能告訴外人，只有你自己最清楚。
所以，生病的時候首先要好好問自己，我這病到底是什麼習慣造成的？好好想，細細想，一定會想明白的。
比如，你頭油很多，脂溢性脫髮，原來是喜歡吃肉造成的；
比如，你的口腔潰瘍反反覆復，吃了很多葯總是斷不了根，原來是自己經常熬夜造成的；
比如，你腰肌勞損，你腰間盤突出，原來是天天坐在那不動造成的；
比如，眼睛老是酸脹、乾澀，原來是時時刻刻玩手機造成的；
比如，年紀輕輕就不行了，陽痿早泄前列腺炎，原來是縱慾造成的；
……
你只有徹底改變了自己的壞習慣，再配合吃藥，你的病才會根治。很多時候，我們抱怨大夫，抱怨葯不好，是不是應該抱怨一下自己呢？
3、只有自己最了解自己的七情六慾，七情六慾是萬病之源
你不會告訴大夫你的壞習慣，你更不會告訴大夫你的七情六慾。因為你完全想不到你的病是情緒引起的。
人得病不外乎有兩大原因，一個是外傷，一個是內傷。
外傷是什麼？中醫有一句話叫做「外感六淫」。六淫又是什麼？就是風寒暑濕燥火。但人類是聰明的，有很多方法完全可以規避大自然的六淫。我們可能會感冒，但不會天天感冒。
還有一個就是內傷，內傷又分兩種，內傷飲食與內傷七情。
飲食的偏好習慣我們下點決心還是可以控制的。最難控制的是什麼？是我們的七情六慾。七情六慾引發的疾病多達幾百種，可以說幾乎所有的疾病都有可能由七情六慾引發。
你可能想不到你的乳腺癌、子宮肌瘤是天天與丈夫生氣導致的；
你可能想不到你的抑鬱症是幾年前一次失戀就落下了病根；
你可能想不到，你的胃病是經常思念一個人造成的；
你可能想不到，你的肺病是經常悲悲戚戚造成的；
你可能想不到，你的失眠是天天恐懼股票大跌造成的；
……
每個人都在尋找長壽秘訣，卻萬萬沒想到這個秘訣就在我們的身上：決定你這輩子能夠活多久的不是食物和水，也不是空氣，也不是運動，而是平和的情緒。
這些七情六慾沒有誰能夠控制，再高明的大夫也無能為力，只有你自己才能掌控。
4、一定要相信身體的自愈能力
筆者活這麼久真的很少吃藥，身體有一些小病小災都隨它去，最多藉助一些食療。比如，冒出一個痘痘了，從來不理會它，一兩天它自己就覺得無趣，消失了。比如，嘴裡長了一個泡，不管它，自己就走了。
很多時候，我們以為是葯治好了自己，其實是自己的身體治好了自己。我們的身體充滿智慧，充滿慈悲，充滿愛與光，它強大的自愈能力遠遠超出你的想像，你一定要給自己身體無比堅定的信心。你要時刻告訴自己，別怕，一定會好起來的，我相信你，我的身體。
比如，有一個小夥伴為減肥而煩惱，筆者告訴他，不用吃什麼減肥藥，你只要改變你晚上大魚大肉的習慣就好了。改變後，一個月就瘦了下來，連帶脂肪肝也減輕了很多。
比如，有一個妹紙因為每天八杯水而導致水腫，眼袋老大了，腿上的肉一按就凹陷了下，很久都起不來。筆者告訴她，不用吃什麼葯，你只要改變每天八杯水的習慣就好了。改變後，眼袋很快就消失了。
很多時候我們吃著大夫開的葯，其實是在吃「安慰劑」。一個病之所以能夠治好，10%靠葯。10%是心理作用，80%是身體的自愈能力。
5、你總覺得別人身體比你好，就好比你總覺得鄰居家的飯菜香一樣，每個人都有病
完全健康的身體是不存在的。只是有些人並不把病當病，所以就沒有病。如果你老是把注意力集中在你的小病上，你就會覺得自己渾身都是病。
中醫講究一個平衡，你覺得渾身是病五臟六腑都虛但只要處於一個相對平衡的狀態就沒事，就不會得大病，虛就虛點唄，虛就虛著過。你看老人，沒有什麼不虛的，但還不是健健康康的，活得有滋有味？不要低估生命的頑強。
相反，那些表面看起來啥病都沒有的人很有可能得大病。道理很簡單，人體的邪氣需要是不是找一個出口，表現出來的就是癥狀。如果長期以來身體像風平浪靜的海水，很有可能會在沉默中爆發，發生海嘯。
比如筆者所在的大理，周邊地區時不時有一些小地震，這是能量的釋放，所以不會有大地震。那些從來不地震的又處於地震帶的地方很有可能會有大地震。
道法自然，人也一樣，時不時生個小疾就是一種釋放。
生病了，不該吃什麼只有自己清楚，只有自己最了解自己的習慣，只有自己才能掌控自己的情緒，一個病能治好80%靠身體的自愈能力，親愛的小夥伴們，這個世界上最好的保健品到底是什麼？
綜上所述，
世上最好的保健品不是無限極、權健，
而是你自身，
是藏在你身上不花一分錢的自愈力。
你要喚醒自身的自愈力，
而不是用各種藥品保健品
去干擾它，替代它，甚至摧毀它。
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