山楂加1物泡水喝，祛除體內濕氣，排出毒素垃圾，瘦出小蠻腰

山楂是我們生活中很多人都非常喜歡的一種水果，不僅味道酸酸甜甜，而且對身體也好，我們常聽大家都說山楂健脾益胃，助消化，記得小時候消化不好的時候，媽媽總會說買點山楂來吃，助消化。可以直接吃果子，也可以做成冰糖葫蘆，很多小孩子都非常的喜歡，可以說它真的是老少皆宜。

今天小編要說的是它的減肥功效，山楂是有很好的減肥功效的，它跟別的茶搭配起來效果更明顯，我們來看下。

一、山楂加決明子

山楂跟決明子搭配泡水喝，不僅可以排除體內濕氣，而且還有很好的潤腸通便的功效，能夠更好的促進我們的新陳代謝，從而達到減肥的目的。

二、山楂加菊花

菊花具有利血、降脂、抗衰老的作用，而山楂具有降膽固醇，止疼痛的功效，兩者相結合可以健脾消脂、降血壓的功效，所以很適合高血壓、肥胖、高血脂等人服用。

三、山楂加荷葉

山楂跟荷葉一起泡水喝具有很好的減肥功效，荷葉具有調理脾胃的功效，山楂可以清除體內脂肪，加速排解體內廢物，排出毒素垃圾，不僅可以調理脾胃，還可以很好的達到減肥的效果。

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