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不管蒸什麼魚,蒸魚時加點它,魚肉鮮嫩沒腥味,上桌就光碟

如今已是年底了,再有幾天就要到新年了,過年期間,家家戶戶的餐桌上必定是各式各樣的美味佳肴,燉肉、海鮮、素菜一樣都不能少,其中當然不能少了魚肉,魚肉口感鮮嫩,脂肪含量低,含有豐富蛋白質,食用後可以增強人體免疫力,益智補腦,老人孩子都適合吃,是過年期間餐桌上的大菜的最佳選擇。

而魚肉最健康的做法就是蒸魚了,可以最大程度地保留魚肉的營養價值,說到蒸魚,也是需要一些方法的,要是方法不對,蒸出來的魚肉腥味重,口感不香還發老,所以蒸魚的時候不放加點它,蒸出來的魚特別香,全家人都搶著吃。

首先一定要買新鮮的活魚,然後蒸之前一定要將魚清洗乾淨,要颳去魚鱗,刨去魚肚和魚腸,然後清洗乾淨後放入盤中,在魚的兩面劃幾刀,放入蔥絲、薑片、食鹽、料酒腌制10分鐘左右,等腌制後之後,往魚肚子里也放入一些薑絲、蔥絲,這個時候要往魚表面切花刀的地方放幾片肥肉,再上鍋蒸。要注意肥肉不要過厚,要切得薄一些,這樣可以很好地去除魚肉的腥味。

另外,蒸魚的時候,要先將鍋中的水燒開之後,再將魚上鍋蒸,蒸10到15分鐘左右即可,蒸好之後,要倒掉蒸出來的湯,將蔥絲薑絲都扔掉,並且換上新的蔥姜,這個時候將蒸豆豉油澆到魚身上,最後再往魚身澆上熱油即可,最好是用橄欖油,這樣吃起來口感不油膩,還更健康,大家看完文章學會了嗎?覺得文章有用的話不要忘記收藏。


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