陳意涵挺8個月孕肚登山火了！瑜伽和不瑜伽的差距，竟然這麼大！

預產期倒數三天，「運動狂魔」

陳意涵

，曬出自己挺著9個多月身孕的登山照，驚呆一眾網友！

大家都感嘆：「果然是地表最強孕婦！」

懷孕後，她跑步登山游泳一個都沒落下。

還公開

表白瑜伽

，瑜伽和她實在是有緣，迷上八支瑜伽後不久就懷孕了。

即使懷孕也阻止不了她上課的決心，還

感嘆瑜伽是讓她流汗最多，跟發自內心愉悅的運動！

其實，陳意涵用瑜伽倒立打卡了很多地方，關於倒立這件事，她在微博上寫的很文藝：

「當你覺得世界很大，天很寬很沉重……

重到要把你壓垮的時候，你只要把自己倒過來，就會發現，你撐起的不只是你自己，還有一片天。」

倒立打卡電影首映

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瑜伽館倒立是必須

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去海邊旅行，直接在皮划艇上來個瑜伽倒立。

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不愧是是說過自己的夢想是，「在100個城市倒立」的女孩子！

別人和閨蜜約會是「逛吃逛吃」，她和閨蜜就是一起瑜伽。

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還帶著身邊人一起玩雙人瑜伽，看來瑜伽果然是會傳染的！

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為什麼她這麼愛瑜伽？

答案很簡單，那就是瑜伽真的可以凍齡。

它不僅讓我們更健康，更優雅，重要的是，它讓我們擁有更加樂觀年輕的心態。

正因如此，36歲的陳意涵，如今依然元氣滿滿，似18歲少女一般！

喜歡瑜伽的人，一定是熱愛生活的人，

永遠年輕，永遠熱淚盈眶！

動圖來自soo gif

「自律女神張鈞甯」

話說閨蜜中，當有一個人練起瑜伽，其他人一定也會開始。

作為陳意涵好閨蜜的

張鈞甯

，當然也是出名的「自律女神」。

她愛運動，愛健身，只要拍戲一有空擋，就會換上跑鞋去跑個5公里。

       

張鈞甯從大學開始練瑜伽，一直到現在從未間斷，

自曝練習瑜伽上癮。

她說，

「只要給我 40分鐘練一會瑜伽，就給你一個全新的張鈞甯。」

出道多年來，人淡如菊，氣質女神，氧氣美女這樣的關鍵詞一直圍繞著她。

36歲的張鈞甯，無論是皮膚還是狀態，都仍然像少女一樣！

她說：「跑步練瑜伽，運動是變美的最佳方式。」

36歲楊蓉

同樣36歲的

楊蓉

，今年才發現，原來她也是個低調的瑜伽高手！

上節目時，自稱「蓉瑜伽」，小秀了一番瑜伽功力。

其實，早在幾年前的採訪里，她就已經忍不住給大家安利瑜伽了。

楊蓉稱：瑜伽是每天的必修課

每天差不多5分鐘

就會有意想不到的改變。

還現場教學粉絲一起練習

拜日式

，聽說，她每年都會去一次普陀。

還會去印度修行，真是從心底的虔誠。

發現了嗎？

愛瑜伽的她也有一股似曾相識的淡然態度。

在這繁華世界，你若盛開，清風自來。

瑜伽博主 王子文

如果說盤點娛樂圈的瑜伽人，當然少不了

人稱「瑜伽博主」的王子文。

她的日常，不是在練瑜伽，就是去練瑜伽的路上。

堅持練習的結果，就是肉眼可見的進步。

說是非正式瑜伽宣傳大使也不為過！

小小的身材里蘊含著大能量，如今31歲的她，仍然是古靈精怪，活得怡然自得。

王子文這一身靈氣，不就是瑜伽給的嗎？

41歲陳數

看完這組瑜伽美圖，你敢相信陳數已經41歲了嗎？

練瑜伽的女人，都會被歲月溫柔以待。

這句話在陳數身上是最完美的驗證。

關於瑜伽，陳數說：

「這不是我的自律，是我的生活方式。」

瑜伽，就是最高級的整容。

它帶給我們優雅不俗的氣質，

由內而外的修養，

練瑜伽的女人，顯得如此與眾不同！

2018堅持瑜伽，2019也會繼續堅持的你，

評論區報個到吧~

Namaste~

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