含氟牙膏有毒？這個真相你一定要知道
來源中國軍網
牙科醫生說，別傻了，含氟牙膏才健康。
含氟牙膏你用了嗎？不用，不用，我們都用不含氟的，健康。
陸軍軍醫大學西南醫院牙科主任熊宇說，含氟牙膏是指含有氟化物的牙膏。適量的氟可以保護牙齒，幫助牙齒抵禦細菌和糖生成的酸性物質防止齲齒。
美國牙醫協會（ADA），美國兒科協會（AAP），都建議從寶寶萌出第一顆牙開始就使用含氟牙膏。
注意：這裡說的含氟牙膏必須是兒童專用的含氟牙膏，一方面可以吞咽，一方面含氟量低。全球市面上大多數牙膏都含氟化物。《中國居民口腔健康指南》也認為使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防齲措施。提倡使用含氟牙膏預防齲病。
含氟牙膏有害？有人說，使用含氟牙膏對身體有害，甚至會中毒，特別是兒童。
軍醫解惑：
首先要明確一點，理論上過量攝入任何物質，都可能導致中毒，含氟牙膏當然也不例外。其次強調，正確使用含氟牙膏是安全的。
通常牙膏的氟含量是1000ppm，也就是1克牙膏（約一厘米長），含1毫克氟。
人體攝入0.05～0.07mg/kg氟才會有危險。也就是說，成年人需要吞服一整管牙膏，孩子吞服塗滿整個牙刷的牙膏劑量才會有危險。
所以，含氟牙膏當然是安全的，成年人正常情況下，會一次性吞掉一整管牙膏嗎？當然不會！
如果使用1克的含氟牙膏（約1厘米長的膏體），每天刷牙2次，氟總量只為2~3毫克，刷牙後吐掉牙膏漿，已經吐掉了大部分的氟，剩下吞咽到體內的氟，只是很少的一部分，也不會對人體產生傷害。
兒童含氟牙膏，基本都是低氟牙膏，我國2009年開始實施的牙膏新國家標準GB8372-2008 中規定兒童牙膏的總含氟量為0.05%～0.11%，對於兒童特別是6歲以下的兒童，由於吞咽反射比較差容易在刷牙時吞入牙膏，要注意防止氟攝入過量。簡單來說，0-3歲的兒童，每次使用米粒大小的牙膏，3-6歲每次黃豆大小都是非常安全的。
總之使用含氟牙膏是安全、有效，性價比超高的防齲手段。
