女生來大姨媽時，這幾個壞習慣讓你痛經加重！對子宮也有傷害？

身為女生每個月總有那麼幾天是不在狀態的，並且那幾天也是比較讓我們感覺不舒服的，但是我們也經常能看到，每個女生都會來大姨媽，有的人就是疼到不行，嘴唇發白，而有的人卻是不太難受，甚至她自己不說我們都很難看出來，那些痛經嚴重的女生趕緊過來看看這幾個壞習慣是不是你就經常做，有的話就趕緊改掉，不然就會更難受

穿的少

我們女生因為要美麗，所以很多時候就不會在意天氣的變化，經常有的時候會穿的很少，大冬天的還會不穿秋褲，夏天穿超短裙，這是對我們的身體來說是非常的不好的，因為我們在來大姨媽的時候，身體是非常的虛弱的，這個時候我們如果穿的比較少的話，身體就會很容易受涼，痛經就更加的嚴重

久坐不動

我們在來大姨媽的時候，我們很多女生都是非常不願意去運動的，這個時候我們的血液循環就會受到影響，身體不能進行血液的循環，這個時候我們就要去進行少量的運動，來讓我們的身體進行血液的流動，只有這樣我們在來大姨媽的時候才能感覺身體比較的舒服

熬夜

在來大姨媽的時候，我們就盡量讓我們的身體按時休息，因為我們在這個時候身體是有點虛弱的，並且身體也在進行新陳代謝，肝臟得不到休息，血液得不到滋養，我們的身體就會比較的疲倦，同時血液不能得到補充，我們的痛經就會更加的嚴重

這三點大家一定要注意，一定要保護好自己的身體，要在女生的特殊時期好好愛惜自己！

圖片來自網路，僅供參考

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