幽門螺桿菌的「剋星」來了 保護胃黏膜 胃不好的人 記得多吃

現在的日常生活中，胃病開始年輕化了，很多年輕人都因為不注意自己的身體，胃部出了毛病，胃疼起來才後悔之前沒好好保護胃部。而那些胃不好的人，可以試試這些食物，它們是幽門螺桿菌的「剋星」，時不時吃點，可以保護我們的胃黏膜，經常被胃病困擾的人，記得多吃。

幽門螺桿菌的「剋星」來了，保護胃黏膜，胃不好的人，記得多吃

1.猴頭菇

可能生活中的很多人都沒怎麼了解過猴頭菇，只是聽說過它的名字，自然就不清楚它的功效了，它可以算是排在養胃第一名的食物。在山上能採到它，可謂是「走大運」了，因為它的營養價值很高，能保護我們的胃黏膜，減輕腸胃的負擔，平時買點回家煮成粥或者煲湯，胃不好的人吃了會很舒服。

2.山藥

山藥是一種著名的黏液食材，它特含的黏液對我們的腸胃有很大的好處，而且作為食材，它也很常見，一般的菜市場或者超市都能見到它的身影。我吃火鍋最喜歡吃山藥了，每次都是必點的食材，湯一滾就把山藥下到鍋里，等到想吃的時候，山藥也已經煮爛了，再配上蘸料，味道好極了。平時拿來燉湯也是很好的，都能保護我們的胃黏膜，幫我們抑制幽門螺桿菌，胃不好的人，記得多吃。

3.花生

花生可以說是家家戶戶的「常客」了，特別是過年的時候，很多家庭都喜歡在瓜子里放點花生，寓意也很好。平時除了一些花生飲品等花生的加工食品之外，直接把花生當做零食吃也很好。不僅營養很豐富，還可以說是胃病的「剋星」，時不時吃點對腸胃的功能恢復有一定的好處，經常被胃病困擾的人，可以試試。

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