自然界的氣溫，和人體的體溫，是同一個規律，人人都能看懂！

有些文章，講人體的體溫之謎，從細胞和分子機制去談，長篇大論說完，也不見個明確的結論。可見，他們是真沒弄清楚。你從細胞和分子機制去談，那真是越談越迷，方向完全錯了，而不自知。

體溫，是人體的溫度。要搞清楚體溫，首先得明白，什麼人體。人體，是由細胞構成的，這並沒有錯。但人體不等於細胞，人體除了有60萬億左右的細胞外，還有各種細菌，以及一些寄生物。細菌的總數量，甚至比細胞的總數量還要多。

如果體溫是由細胞控制的，那這麼多的細菌，參不參與體溫的調控呢？如果參與，那麼你從細胞去研究，就一定是錯的。如果不參與，那這麼多細菌，怎麼能在以細胞調節的，最適合自己的溫度里，生存得那麼好呢？

人體，不等於細胞，也不等於細胞、細菌和寄生物的綜合體，人體是一個穩定的生態系統。細胞、細菌等生物，都生活在這個生態系統里。就像我們人類、動物、植物、微生物，共同生活在地球上一樣，地球也是一個生態系統。

知道了什麼是人體，你就不難明白，體溫，並不是細胞的溫度，而是這個生態系統的溫度。這個系統的溫度，是由系統來調控，跟細胞關係不大。細胞當然有調節溫度的機制，但它們只能調節它們自己的溫度。

如果不好理解，可以對比一下，人類與地球這個生態系統的關係。你說地球的溫度，我們生活環境的溫度，是由我們來調控的嗎？顯然不是的。人類的身體，有調控溫度的機制，用來保護身體內的臟器和細胞。細胞的溫度調節機制，用來保護細胞內部的各種細胞器。

打開今日頭條，查看更多圖片

人與人之間，人與各種生物之間，都有廣闊的空間。如果你在顯微鏡下看過細胞，或者看過美國人製作的細胞與病毒戰鬥的科普視頻，你就知道，細胞與細胞之間，也有廣闊的空間。應該說，整個宇宙都是這個規律。太陽系、銀河系、地球、人體、器官、細胞，從大到小，每一個都是一種相對獨立的生態系統。

細胞與其生存的空間，存在著熱量交換，就像我們人體，跟自然環境之間，也存在著熱量交換。熱交換的規律是，高溫向低溫擴散。如果細胞生存空間的溫度，無法與細胞保持大致相同，並且一直穩定，細胞就極容易受到高溫和低溫的影響，也就容易死亡。

明白了這些基本道理，我們再來看看，細胞生存的環境溫度，靠什麼來調節呢？我在文章標題已經說明，自然界的氣溫，和人體的體溫，是同一個規律。這個規律是什麼呢。一個很有意思的現象：水，佔地球的70%左右。水，占人體也是70%左右，這是巧合嗎？

可能不是。生物進化的規律是，從單細胞生物，向多細胞進化。單細胞生物，早期都是生活在水環境里。我們人體的每一個細胞，其實都是一個獨立的單細胞生物。不管生物如何進化，單細胞與水環境的這個規律，一直都沒有改變。精細胞和卵細胞，結合形成受精卵，也必須在子宮的羊水裡，才能存活。

為什麼要生活在水環境里，因為水有較好的恆溫屬性。水雖然有這個屬性，但也只是相對的恆溫，它不能一直保持不變，並且水也不能發熱，恆溫恆的這個溫度，一開始從哪裡來的。地球上的溫度，當然是來自於太陽。人體的這個溫度，則來自心臟跳動產生的熱。也因為如此，古代醫家，習慣將心的屬性，稱為心陽、心火。

先說自然環境的氣溫。為什麼一年四季，氣溫會變呢？這跟太陽照射地球的時長有關係。你看看夏天，氣溫為什麼那麼高，而且能一直穩定得很高，即便是下雨天，沒有太陽的照射，溫度也很高。為什麼呢，因為空氣中有大量，帶有熱量的水氣。

我們都知道，自然界中，水和水氣是最能保溫的東西。太陽的熱量下降，地下的水受熱，氣化變成水氣上升，到了地面和空中，空氣中有了帶有熱量的水氣，才有了我們說的氣溫。空氣中若是沒有帶熱量的東西，那應該是沒了太陽，也就沒了溫度，但事實不是這樣。

春天，太陽照射時間漸長，地下的水氣慢慢升騰，有了這個熱量，地下的東西，才能快速生長，破土而出。大氣的變化，是春升，萬物的變化，是春生。夏天，日照時間進一步延長，地面上升大量的水氣，瀰漫在空中，空氣非常濕熱，大氣的變化，是夏浮，萬物的變化，是夏長。

秋季，日照時間開始慢慢減少，地面上升的水氣減少，空氣中的水氣開始下降，故秋天很乾燥，溫度也開始下降。大氣的變化，是秋降。萬物的變化，是秋收。冬季，日照時間進一步縮短，空氣中的水氣，不但下降到了地面，並且深入地面以下，藏在了地下。故冬季特別冷，也比較乾燥。大氣的變化，是冬藏，萬物的變化，也是冬藏。

整個自然界大氣的變化，主要是太陽熱量和水氣的變化。水氣既含有熱量，又帶有氣壓。水氣上升為雲，下降為雨。簡單說就是：有了陽光的照射，水吸熱不斷的氣化上升，至高空水氣遇冷，又釋放熱量，變成雨降下來。這個過程，水既能吸收熱量，又能釋放熱量，正是有了這樣的一收一放，空氣中的溫度，才能大致恆定。

上面說的是氣溫。氣溫的原始熱量，來自於太陽。太陽照射的時間越長，空氣中的水氣就越多，氣溫就越高。人體溫的原始能量，來自於心跳。心臟不停跳動，會產生熱量。心跳得越快，人的體溫就越高。小孩子心跳快，所以體溫比成年人略高。發燒的人，心跳也加快，所以體溫也更高。

但是，心跳產生的熱量，並不大，要維持整個人體系統的溫度，就需要恆溫屬性很強的水，剛好體內有大量的水。心跳產生的熱，將水氣化成水氣的同時，也在為心臟降溫。帶有熱量的水氣，具有向上和向外的特點。

這些水氣，若是直接散發到人體外，人體的熱量會快速丟失，無法維持人體這個系統的溫度。因此必須回收。肺在心臟的外面和上方，就像是蓋子一樣，心跳產生的水氣，到了肺這裡遇冷就會下降，並回收到體內。肺這裡為什麼是冷的，因為肺有呼吸進來的常溫空氣，這個常溫與體內的熱氣相比，就是冷的。

但是，這些水氣是不可能全部回收的，就像鍋蓋封得再嚴實，也無法堵住水氣的外散。仍然有大量的水氣，繼續上升和向外擴散。正是因為有這樣的上升規律，所以人通常都是上熱下寒，嘴裡上火，腳底冰涼。正是因為有了這樣向外擴散的規律，所以人全身都會出汗，即便在睡覺時，即便你感覺不到汗，但體內的水氣仍然在丟失。而肺熱的人，就更容易出汗，因為肺回收水氣的能力下降了。

人體內的水，是如此的重要，所以至少有兩層回收機制。肺，回收水氣。腎，回收水液。任何一個回收功能下降，人就會變得虛弱和怕冷。體溫不夠，只有兩個原因，一是心火不夠，二是水氣不夠，水氣不夠，又可能是水液也不夠，因此維持體溫，關係到心、肺和腎三個器官。

請注意：上面說到的人體內水氣的變化，是不受血管等運輸管道局限的，因為它和自然界的大氣一樣，靠自然的擴散，不需要管道來運輸。你如果只是盯著血管的路徑，來看這個問題，那麼是無法這一過程的。

溫度，是一個物理指標，凡是講溫度的，最先考慮的就是物理變化。上面講的水和水氣的變化，就是物理變化。人的體溫，跟大氣的溫度一樣，受水氣的調節。水氣的變化，相當於是體內大氣的變化。上面講的內容，只是體溫形成原理的一種，也許從其他角度，還能有別的解釋，但從目前來看，這種解釋最為合理。明天準備詳細寫一寫，人體上熱下寒的規律。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！