胖子的力量不容小覷，沒有肌肉力氣堪比肌霸，意外贏得迷妹青睞！

現在人們的生活水平提高了，也是有越來越多的人身材變得胖了起來，但是胖子並不是沒有好處的，要知道人越強壯力氣就會越大。Gorman就是一個比較胖的男性，與其他胖子相同，Gorman的飯量也是很大，平時他自己也是可以吃兩個人的飯量。

Gorman在健身房也是找到了自己的迷妹，有一位女性是非常喜歡Gorman的力量的，感覺Gorman能夠給人一種特殊的安全感，因他的身體也是比較的寬厚，也是讓Gorman感到比較的開心。

胖子健身減肥的第一步就是要減去多餘的脂肪，減脂方法其實很簡單，就是有氧運動，關鍵是堅持。胖子減肥消耗的能量也是要比普通人多的，所以還是比較累的。

Gorman的力氣也是非常的大，現在Gorman也是想控制一下自己的體型，所以現在Gorman也是會去健身房裡進行一些力量練習，在健身房的那些健身器材也是對Gorman沒有多大的挑戰性。

胖子減肥一定要從自身的飲食上做起來，因為很多胖子都是因為自己沒有控制好自己的飲食，控制飲食不是要少吃飯，而是要控制每頓飯攝入的熱量值，因為人每天消耗最大的部分就是基礎代謝。

Gorman在健身房也是認識了很多的有趣的朋友，原來的他基本上每天都會宅在家裡，也是非常的無聊，現在的他也是喜歡上了健身，因為在這裡也是讓他感覺到非常的充實的了。

現在Gorman的性格也是有了一些改變，因為自己在外面接觸到了很多有趣的人，所以現在Gorman的性格也是有了一些改變，健身也是不僅僅幫助他改變自己的身材，更加改變了自己的心態。

其實健身也沒有想像的這麼的難，什麼都是次要的，只要有毅力，萬事開頭難，你要堅持過開頭的困難期，以後會上癮的，健身以後你也會慢慢的喜歡上的，這就是健身帶給我們的最大魅力。所以現在抓緊制定好自己的健身計劃吧，你也會收穫一個好的身材。

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