高血壓會導致血栓問題嗎 日常如何預防血栓

高血壓雖然不會直接導致血栓，但高血壓不控制，是導致血栓的高風險因素！

高血壓和血栓關係密切

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高血壓是指血液對於動脈血管壁的壓力高出正常水平，導致血管承受壓力偏高的一種病理狀態，而血栓是由於體內血管中不溶性微粒如血小板、纖維蛋白，沉積的脂質等形成的小塊，通常是由血管內皮上脫落下來的，隨著血液流動，會是血管發生淤阻，引發疾病風險，那為什麼高血壓和血栓關係密切呢？

很多時候，血栓是從血管內皮上脫落的斑塊，因此，斑塊的形成就是血栓形成的風險因素，那麼斑塊是如何形成的呢？一般情況下，形成斑塊的首要因素是血管內皮受損，血管內皮本身是光滑的表面，但是在某些因素的影響下，比如炎性因素，比如長期的高血壓不控制，導致血管長期承受過度壓力的情況下，都有可能造成血管內皮的受損，血管內皮受損，會是否凝血因子，導致凝血機制發揮作用，從導致血小板、蛋白纖維的凝集，而血液中的多餘的脂質等成分，也會形成聚集，逐漸形成斑塊，而如果存在血液粘稠、血流速度慢的情況下，還有血液性質的變化，如凝血因子增加，血小板增加等方面問題，就更加的容易形成血管斑塊。

因此，高血壓的長期不控制，是導致血管內皮受損的風險因素之一，因此也是斑塊和血栓形成的風險因素之一，高血壓和血栓的形成密切相關。

如何減少血栓風險？

通過上述介紹，我們明白，高血壓與血栓的形成密切相關，因此，控制好血壓，對於減少血栓性心腦血管疾病的風險，是非常重要的，控制好血壓，不但能夠減少血栓形成風險，還有利於減緩動脈粥樣硬化，減少腦部出血性卒中風險，減少高血壓帶來的腎臟，眼睛靶向器官損害，都是非常重要的。

但是引發血栓的風險，並非僅僅高血壓一個方面，高血脂、糖尿病，慢性腎病，肥胖，吸煙、年齡、遺傳因素等多個方面都是引起斑塊、血栓問題的風險因素，年齡和遺傳我們沒法控制，但是對於相關疾病和不良的生活習慣，我們是可以控制的，不管是否有已經有斑塊，還是產生斑塊的高危型人群，都應該將血脂血糖控制好，通過良好的生活習慣控制好體重，合理膳食結構，加強運動，戒煙限酒，做到用健康的生活方式，去穩定和控制疾病，減少斑塊血栓發生的風險幾率。

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