為何乳腺出現問題的女性越來越年輕，真正原因和這幾點有關

我們有時候陪伴家人去醫院的時候會發現，現在越來越多的年輕女性總是往醫院跑，掛了號就和醫生說今天不是這疼，就是那裡難受的，甚至還沒有結婚的女性乳腺竟然出現了問題，這在以前人們的認知中，關於女性乳房的問題都是上了年紀的老阿姨們過來找醫生的，怎麼現在反而成了年輕女性的常見問題。

其實不管這女性的年齡是多大，只要是已經發育停止的，或多或少都會因為自己乳腺的問題去諮詢醫生，什麼乳腺疼痛了，或者是有脹痛的感覺，又或者是感覺裡面有硬塊，其實根據醫生們的反應，這大多數的女性乳腺問題都是一種現象，並不能稱的上是一種疾病，就算是什麼乳腺增生，乳腺囊腫，或者是乳腺癌，在臨床上有百分之八十都是良性的。

一聽到良性很快女性放心了，瞬間也覺得自己原來還難受的問題一點感覺都沒有了，甚至覺得自己凝聚在胸口的那團污濁之氣也散開了，你們可別高興地太早了，這大部分是良性腫瘤，不代表基本都是良性腫瘤，比如說這剩下的百分之二十的乳腺結節就有可能會發生惡性病變，引起癌症，而歸根究底，其實全都是女性的日常生活習慣導致的。

現代都市女青年們，一天到晚的生活節奏和壓力一點都不必男生慢，也是天天要上班工作，甚至晚上還要一直加班，睡眠不夠的情況下就狂喝咖啡，中午午休的時間都不夠半個小時，可能你還沒有睡意卻又要開始工作，下屬工作不好你要生氣，上司批評你之後罵你自己還要生氣，每天一日三餐全是外賣解決，你都記不清你多少天之前和朋友好好的吃個飯，悠閑的度過一個下午差的時間了，甚至晚上十一二點才能回到家，這睡覺的時間在兩點之前都算是早的了，天天這麼熬夜晚睡，不單單是脫髮內分泌紊亂這麼簡單了，這背後還有你不知道的乳腺問題再等你處理。

壞習慣一：熬夜

就如同之前所說，女性工作夜裡大，這熬夜已經成為了常事，尤其是現在的90後一代，甚至還有網友調侃自己的生活是一邊養生一邊糟蹋，喝可樂的時候加兩顆枸杞，喝啤酒的時候加點當歸，用最貴的護膚品熬最貴的夜，畢竟生活就是折騰出來的。

這最後一句話沒錯，生活是折騰出來的，但是不是折騰自己的身體，經常熬夜女性就會發現自己便秘，甚至出現口臭，不想吃飯，天天精神不好，甚至月經的日期也不準了。這樣一來你的身體沒有辦法正常的新陳代謝，你覺得你的乳腺會好到哪裡去？

壞習慣二：生氣

不管是工作中上司下屬讓你生氣，還是你自己因為瑣事生氣，這傷害的都是你的肝臟，這心情鬱結是肝氣不順引起，你生氣鬱悶發脾氣都和肝氣有關，而你總生氣的背後就是乳腺疾病找上門甚至出現更加惡化的情況。所以調節好自己的情緒，控制好自己的脾氣才是關鍵。

壞習慣三：雌激素攝入多

包含雌激素的有食物，藥物，常見的藥物是避孕藥，這雌激素多，還有蜂蜜也是雌激素多的食物，或者是一些不合格的化妝品，這些都會讓你的內分泌失調，甚至有一些劣質的內衣穿上之後你會發現自己的胸部很癢，還會長小紅點，這些都是因為內衣不過關導致，這些都事誘髮乳腺問題的引導因素。

壞習慣四：不良睡姿和不脫內衣

睡覺本身就是一件讓人放鬆的事情，但是一些女性習慣趴著睡，這會讓你的乳腺沒有空閑休息，或者是有的女性熬夜過後沒有卸妝，沒有換睡衣，也沒有脫下內衣直接就睡了，這也會讓乳腺分泌不順暢，時間一長乳腺問題自然就出現了。

因此我們知道有哪些壞習慣之後，我們更應該注意保護我們的乳腺，首先要做的就是少喝酒，喝茶，還有咖啡，這些都是對女性身體傷害比較大的，尤其是酒精的危害，我們可以換另一種飲品代替咖啡和茶水。

那就是買蒲公英和刺玫花，這兩種植物做成茶包，每天喝上一包，不但能降火保護肝臟，還能消除腫塊，同時能讓我們出現的一些腫塊疼痛的癥狀減輕。另外就是加強運動，出出汗排毒就是一種提高免疫力的方法，另外定期的檢查也不能少，這是對自己的身體負責，一點都不能馬虎。

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