挽回愛情，有這樣幾個忌諱

很多情侶走到分手的結局，卻不能正視彼此之間的問題，即使有心挽回也會常常犯錯，將心愛的人越推越遠，其實挽回也是講究方法的，不能犯了忌諱。

李松（學員化名）在挽回時正是因為觸碰了幾條禁區，不但沒有和女友恢復正常關係，反而遭到了女友的強烈抵觸。

忌諱1 缺乏自信心，無法做出改變

女友因為李松和異性交往過密提出分手，不過李松也沒有做出什麼解釋，也沒有認真道歉，這才拉開了兩人的距離，不過李松沒有認識到問題的嚴重性，不敢正面應對，分手時，也不敢主動地挽回女友，缺乏自信，始終沉浸在一種消極情緒里。

認識不到戀愛里保持界限感的重要性，說明缺乏基本的責任感，也沒有進行過認真道歉，不明自身錯誤，難免引發女友的抵觸心理，降低女友的情感體驗，認為你不在乎這段感情。

另外，分手後李松還總是發一些消極負面的朋友圈，比如心情陰暗，生命失去了顏色等等，這也會激發伴侶的厭煩以及抵觸，覺得你沒價值。因為害怕挽回失敗，遲遲不敢行動，就無法做出改變，女友自然不會回頭。

忌諱2 胡亂猜疑，被對方左右心情

分手之後，李松還是保持著對女友動態的關注，但是發現女友生活豐富多彩，每天都是一副元氣滿滿的樣子，以為女友「早有預謀」，不在乎這段感情，一直在尋找機會離開自己。

然而實際上，兩人產生矛盾的時候，女友給了李松無數次機會，李松就是不明白界限感的重要性，女友才會提出分手，但是李松不明錯誤，反而胡思亂想，被女友的幾條朋友圈就左右心情，一步步模糊了自身問題，看不到真正矛頭所在。

不知錯也不改錯，即使女友給你再多的機會，也是無用的。有了問題不去解決，反而一直拖沓造成矛盾的進一步升級，感情也會隨之破裂，分手後受到自身情緒影響，胡亂猜疑，對於挽回也沒有任何幫助。

忌諱3 框架過低，無法平等對話

雙方斷聯了一段時間後，李松憋不住了，承受不了失去女友的痛苦，就主動聯繫了女友，一下子發很多消息，把全部的錯誤都攬在自己身上，不停地認錯，即使女友不回復也是死纏爛打，一味放低自己的框架。

這種低框架的姿態不但引起了女友的厭煩，差點還遭到了女友的拉黑，過度暴露需求的挽回方法，會讓你失去自身的情感價值，即使你在不斷認錯，對方也會以為你這只是一種權益之計，只是一種手段來逼迫自己回來而已，她不但不會同意，還會增加對你的厭煩，合理化自己的決定。

經過我的分析，李松對兩個人的情感現狀，以及自身的錯誤有了基本了解，我們也進一步幫助他制定了挽回計劃。

首先，我們指導李松學習了兩性情感的知識，以及戀愛的心理學，幫助他更好地認識情侶之間矛盾的易發點，了解女性的心理需求。並通過一些愛好或者工作上的業績，來提高自信心，增加成就感，一步步提升自我的價值。

同時，李松也深刻認識到了自己在感情中缺乏界限感，給女友帶來的負面體驗，以及對這段感情的傷害，願意主動地去結束這種行為，保持好距離，建立基本的戀愛責任感。

在提升了自我價值的基礎上，我們建議李松給女友發了道歉的簡訊，為自己感情中的錯誤行為以及分手後的不當做法，認真致歉，放平姿態，平等對話，不要過度暴露自身需求，短暫冷凍下關係。

等待雙方緩和情緒之後，建立起深入的溝通，再次為自己的行為進行致歉，並做出保證，會自動與其他異性保持好距離，通過一個個小的承諾的兌現來培養彼此的信任感。

線下見面時，保持自身的完善，提高情感投資，一步步喚醒對方內心的情感，提升對方的戀愛體驗，建立舒適的相處模式，贏回她的好感。經過我們的共同努力，李松成功挽回了女友，兩個人重歸於好。

挽回的時候很多人不明原因，貿然嘗試，常常失去一生所愛，如果你也在感情中遇到了相關難題，可以隨時私信橘子君，在我們的專業分析和指導下，定會幫你挽回真愛。

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