預防流感四大誤區，你有嗎？

流感病毒來勢洶洶，該如何預防流感呢？下面的認識誤區應避免。

誤區一：未患流感，就不要防護

冬春季是流感的高發季節，流感病毒主要通過空氣飛沫傳播，也可以通過接觸被飛沫污染的環境和物品傳播。所以，戴口罩和做好手衛生是最基本的預防措施。兒童、老年人、抵抗力弱者是流感的易感人群，更應做好相應的防護措施。

同時，流感患者在公共場所要注意，咳嗽、打噴嚏時，應用紙巾遮擋，如沒有紙巾，可以用手肘遮擋。

誤區二：只佩戴N95口罩，一般口罩沒有效果

市面上的口罩五花八門，常見的是一次性醫用口罩、N95防護型口罩和棉質口罩。

一般的醫用外科口罩就有很好的預防流感的作用，醫用外科口罩佩戴方便、攜帶輕便、價格適中，建議易感人群在公共場所佩戴。

預防流感，並不推薦防護型口罩，這種口罩透氣性、舒適性沒有醫用外科口罩好。一些老年人、體弱的人長期佩戴，容易引起氣悶不適等癥狀。

在醫療機構防控SARS、MERS、結核等呼吸道傳染病和其他烈性傳染病時，醫務人員通常使用N95防護型口罩，尤其在與呼吸道傳染病患者密切接觸，以及進行吸痰操作、標本採集時應佩戴N95口罩。

佩戴棉質口罩也能預防一般的流感，但需要注意定時更換、清潔、乾燥。

誤區三：在家中噴洒消毒液，有預防流感的作用

超市裡常見的消毒液、空氣清新劑對流感的防控作用不大。室內流感防控最主要的措施是保持室內空氣的流通，冬春季應定時開窗通風。

家中可常備消毒濕紙巾、洗手液，勤用流動水洗手。「六步洗手法」對預防流感有很大的幫助。

誤區四：患了流感後，再接種疫苗沒作用

對於流感的易感人群，最好的方法是接種流感疫苗，疫苗接種一般在2~4周後才產生抗體，故每年的10月是最佳的接種時間。因為每年的11月到次年的2月是流感的高發季，提前接種疫苗可防患於未然。

如果當年10月未接種疫苗，在第二年的1月患了流感，感染者也可立即補種，這也是有效的。因為接種疫苗後體內會產生抵抗流感的抗體，幫助患者儘早康復。

（本文來源於國家衛生健康委員會官方微信 作者為同濟大學附屬第十人民醫院院感科余紅主任醫師 圖片來源於網路）

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