研究發現：打鼾很可能會使你忘掉過去的記憶

2月1日，據外媒報道，最新研究發現，打鼾很可能會使你忘掉過去的記憶。

研究發現，阻塞性睡眠呼吸暫停症是導致打鼾的主要原因之一，患有這種睡眠癥狀的人們對過去生活的細節有著糟糕的記憶，比如他們居住過的房子和鄰居姓名等。

患有睡眠呼吸暫停症的人打鼾時，他們的喉嚨會收縮，這樣不僅會阻塞他們的氣道，也會切斷大腦的氧氣。專家認為這可能會破壞大腦中對記錄記憶很重要的灰質。

一項對44名患有睡眠呼吸暫停症的人進行的研究發現，他們從成年早期起，對生活細節的記憶要糟糕得多。該研究影響了英國150萬人和多達三分之一的養老金領取者。

當被要求講述他們的個人經歷時，超過一半的人有「過於籠統」的記憶，也就是說他們很難記住細節。

而對於健康的同齡人來說，大多數能提供詳細的記憶。

來自澳大利亞RMIT大學的梅林達·傑克遜博士(Melinda Jackson)表示：「我們的研究表明，睡眠呼吸暫停可能會削弱大腦編碼鞏固某些生命記憶的能力，這讓人們很難回憶起過去的細節。」

傑克遜博士補充道：「睡眠呼吸暫停患者的腦部掃描顯示，他們的灰質在與自生記憶網路重疊的區域有明顯的丟失。」

研究人員招募了年齡在20-69歲之間的睡眠呼吸暫停患者。他們被要求回憶三個記憶，包括早期的成人生活和最近的生活，然後根據人們所能提供的細節水平來進行判斷，並把他們的反應與44名沒有睡眠呼吸暫停症的同齡人進行了比較。

當被問及睡眠呼吸暫停患者的成年早期(可能包括婚禮、生孩子或開始職業生涯)時，研究顯示打鼾似乎會影響他們的記憶。

更重要的是，睡眠不足的人在記憶成年早期表現的更糟糕，因為那時他們的打鼾開始影響他們的大腦。

根據發表在「國際神經心理學學會雜誌」上的一項研究，人們為打開他們的氣道所戴的睡眠面罩有助於改善思維問題。

傑克遜博士說：「下一步是確定睡眠呼吸暫停症的成功治療是否也能幫助解決這些記憶問題，甚至恢復已經失去的記憶。」（來源：快科技）

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