春節中風發生率高出20％！這3大誘發因素，不得掉以輕心

中風，被稱為神經科的「冬季流行病」。有數據顯示，春節期間，中風的發生率會比平時高出20%。專家提醒，擁有患高血壓等心血管疾病、抽煙、高齡、肥胖、血脂異常、發作過小中風等中風高危因素的人群要特別注意以下三方面，安全過節，健康過節。

誘因一：天氣太冷

葛大叔平時雖然有高血壓，但是他從來不覺得自己是個病人。前些天，他從暖氣房出來披了件棉襖就出門拿東西，沒想到拿回來一進門就開始一邊身子不得勁了。

今年除夕正趕上立春，但是對於祖國大部分地區來說，春天並沒有那麼快到來，此時仍處在一年最冷的時候。有研究證實，氣溫每低10度，中風風險就高10%。寒冷是中風的最重要的誘因之一。

寒冷會為血管帶來更多的壓力，讓血管更容易破裂或堵塞。另外一方面，冬季人們飲水會大大減少，血液粘稠度會因此增高，更易形成血栓。

對策：注意保暖，室內做好保暖措施，出門應穿足衣物，可以帶上帽子，保護頭部。尤其是出入溫差大的地方時，一定要及時添減衣物。

誘因二：情緒不穩定

春節來臨，方大媽最喜歡的就是和家人一起打麻將，前兩天晚上，她打了十來圈都沒怎麼胡，錢輸了不少，也憋了一肚氣。臨到12點，方大媽胡了把大的，沒想到人也跟著倒下了。

錢大爺是位抗戰老兵，春節前，幾位上了年紀的戰友聚在一起共同回憶起往昔歲月，大家都激動得不得了，說著說著，錢大爺忽然說不出話來。

中風的發作與情緒有關，不管是過於激動、興奮、還是過於鬱悶、憂愁，又或是忽喜忽悲情緒波動大，都會誘發中風。

而春節期間也是各種故事多發的時間。如錢大爺這樣多年未見的親友重聚過於激動，方大媽這樣因打牌輸贏大心理承受不住等等都有可能誘發中風。

對策：做好情緒管理，盡量保持心態平和，不管是「喜」還是「悲」，不管是「驚喜」還是「驚嚇」，都要為自己的心情做好安置。

誘因三：生活不規律，過度勞累

小孫考完試就準備好好在遊戲廝殺一番，連著打了30多個小時遊戲之後，他也被送進了醫院。才21歲的他竟中風了。

中風並不是老年人的專屬病，年輕人也可能中風。數據統計，有超過11%的中風發生在年輕人身上，而年輕人中風的誘因很多都是過度勞累、長期熬夜、生活不節律等。

對策：規律生活，健康起居。春節前不要為了趕工過分加班，放假期間也萬不可放縱自己。

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