它是胃黏膜的「修復器」，每天吃一點，殺菌消炎，慢慢養好胃

現代人患有胃病了情況越來越普遍了，胃病造成的原因有很多種，多半是和飲食習慣有很大關聯。在胃病爆發人群中，上班族的患病率是最高的。很多人因為工作中的原因導致自己的平時吃飯不規律。可能很多人不在意，因為胃病的癥狀不足以讓人疼痛難忍，但是胃炎反覆出現不及時診治，更是容易導致胃癌的降臨。在日常生活中若是能夠常吃一些養胃的食材，或許能有效的預防胃炎，趕跑胃病。

它是胃黏膜的「修復器」，每天吃一點，殺菌消炎，慢慢養好胃

蒲公英有很好消炎，殺死病菌的能力，作為一種天然的消炎草藥，具有抑制幽門螺旋桿菌的效果。修復我們胃黏膜的受損，腸胃中的病菌減少，胃病發作的頻率也就大大的減少了。

紫甘藍

它是自然界中的抗生素，不僅可以消炎殺菌，抑制胃部細菌繁殖生長。紫甘藍中含有生胃酮，它是一種通過刺激胃腸細胞達到分泌粘液效果的化學物質，這種屏障可讓胃酸與胃粘膜產生隔離，達到保護作用，避免出現胃病。

石斛楓斗：石斛楓斗有益胃生津的功效，對幽門螺桿菌也有較好的抑制作用，有利於治療幽門螺桿菌陽性的癥狀，像萎縮性胃炎、淺表性胃炎等。

桂圓，桂圓性溫，可以溫脾和胃，對於開胃有比較好的效果。研究發現，龍眼肉除了對全身有補益作用外，對腦細胞特別有效，能增強記憶，消除疲勞。

荷葉青果茶

荷葉10克、青果10克、玄參10克、平貝母10克、佛手10克，一起弄碎泡茶飲用。能消炎、保護胃粘膜，對治療潰瘍也有一定效果。

木瓜，可以撫慰胃部的熱帶水果是木瓜。木瓜含木瓜酵素，有助於分解並加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。

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