【中醫初學者必備】適合「零基礎」中醫愛好者們聽的音頻推薦！
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30歲到50歲的人最需要學中醫。因為上有父母，該怎麼伺候？下有子女，該怎麼保護？還有自己的健康，該怎麼對待？懂一點中醫的基本觀念，在選擇醫療方法上就會具備一定的辨識力，對手術治療會謹慎很多；了解一點中醫看病的思路，就容易分辨出好中醫和偽中醫，偽中醫也開中藥處方，但他用藥的思路是西醫的。
——潘德孚《解悟中醫，相信你的自愈力》
很多人因為愛中醫而學中醫，甚至從事中醫職業；也有很多人愛中醫，但只是作為一種業餘愛好。對於這些有一顆愛中醫的心且想學中醫的人，他們所需要的就是如何零基礎學中醫了。
小編在回復後台留言時，發現不少人想學中醫，卻不知從何下手。今天，小編就為中醫初學者和愛好者們，推薦一些適合聽的專輯！
1、中醫基礎理論篇
中醫基礎理論是中醫理論的總框架，首先使我們了解中醫是如何闡述人體的生理、疾病的發生和對疾病的認識的。
中醫理論貫穿於各科之中，總體指導著中醫的各種診療行為，必須讀懂讀透。由於中醫學充斥著古代的哲學思想，很抽象，而整體觀和邏輯性又很強，所以我們讀它時僅憑文字直解是不透徹的，而要將它立體化地思維、推演，不僅要達到融會貫通，還要能運用自如。
中醫基礎理論-李德新
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中醫基礎理論-精華筆記
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2、中醫保健篇
關於刮痧，拔罐，按摩這些理療方法：方法都是很好的，看了幾篇文章，覺得操作也很簡單，於是自己都想試一試。可能發生的情形是：沒有深入學習，渾身上下痛快淋漓的搞一遍，不但不會起到幫助作用，反倒消耗了原本並不旺盛的氣血。所以，大家在多一點學習之後，再開始也不遲。
倪海廈講《針灸學》
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精講《經絡穴位》龐忠誠
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劉全軍艾灸答疑
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《碎片化學中醫》中醫針灸愛好者
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3、飲食養生篇
中醫的特定的食物營養觀不同於西方現代營養學。我們將食物分為陰陽，涼熱。這區別於儀器可以檢測到的物質，食物的功能不僅來自於它的各種營養物質，比如碳水化合物，蛋白質，礦物質，維生素等，還取決於它曾經的生長環境（比如：生長於陰濕環境中，還是高山之上），季節以及它自己的組織結構。
我們可以綜合了解食物的涼熱屬性以及營養物質，結合自己的身體體質，選擇適合自己的飲食方案。很多時候，通過調整自己的飲食能夠有效的壓制一些病情的發展，幫助改善我們的體質。
然而，初學中醫，我們非常容易進入一些誤區，不得不說初學者，應該盡量避免對「補藥」的迷信。
養生堂《會吃才健康》
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《吃好不吃藥》
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4、中藥篇
對中醫產生興趣並且愛上中醫以後，有些人很容易執迷起來，哪哪兒都覺得中醫好，於是對中藥也是百分之百的信任。
認為中藥療效慢，一定得長期堅持，方能起到作用，成了中藥超級堅定的信徒。「是葯三分毒」，無論中藥還是西藥，都各有優劣，對任何事物都不可過度迷信或者說迷戀。我建議大家保持清醒中立的頭腦，幫自己找到一位好大夫，自己建立能夠定奪好與不好的能力。
《藥房里買得到的傳世名方》
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《中藥學》常用歌訣
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《方劑歌訣》
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