25歲小伙，腹痛就醫，5次手術才保命，醫生感嘆：這樣的人越來越多

一白遮百丑，一胖毀所有。

25歲的小川（化名），本來是個挺帥的小伙，可三年之間，小川胖了將近40斤，從帥小伙，一下就變成了中年油膩大叔，女朋友都吃沒了。

小川本來覺得胖只是影響形象，可最近經歷了5次手術，才保住命的小川，明白了，胖不僅是美醜問題，還可能是生命危機。

小川自從參加工作，做了銷售，一日三餐總是不定，通常都是晚上和夜宵吃的最好。

當天晚上，小川也是和同學聚餐，大吃大喝了一頓，深夜回家後就開始腹痛。

小川強熬到第二天清晨6點，腹痛加劇，冷汗直冒，趕緊打車到了醫院。

走進急診室時，小川已無法站立，呼吸困難，臉色煞白，立刻被送進了搶救室。

這種急症肯定要先驗血的，可一抽血，給護士嚇了一跳，抽出來的血里竟然全是白色油脂！

小川血澱粉酶嚴重超標，血脂高達16.2mmol/L，而正常值應該不超過1.7mmol/L，CT結果顯示急性胰腺炎，脂肪肝。

此外，還有肝腎功能不全等，多臟器功能衰竭。

急性胰腺炎合併多臟器功能衰竭的情況、臨床上稱之為重症胰腺炎，病情進展非常快，病死率也很高。

小川當天就住進了ICU（重症監護室），接受禁食、補液、生長抑素、止痛等一系列治療。

小川這一進醫院就住了三個多月，期間醫生多次調整治療方案、進行了大大小小5次手術總算保住了小川的命，最近小川病情已經有所恢復，已經轉入了普通病房。

回想這些天的治療，小川是唏噓不已啊，醫生也不免感嘆：這麼年輕，如果真的救不回來了，豈不是太可惜了？

事實上，生活中，真的有很多這樣可惜的例子，隨著生活水平的不斷進步，像小川這樣的患者越來越多。

醫生感嘆：吃出來的胰腺炎者，越來越多

重症急性胰腺炎，是一種病情險惡、併發症多、病死率較高的急腹症，死亡率為20％。

重症急性胰腺炎病人越來越多，幾乎全是青壯年，也都存在長期飲食油膩、身體肥胖的現象。

這類病人患的多是高脂血症性重症急性胰腺炎，是體內甘油三酯太高所導致。

而甘油三酯高，多是吃出來的。

醫生建議，平時飲食要葷素搭配，不要經常吃高脂高油的食物，更不能暴飲暴食。

控制好體重，調整好血脂，不僅關乎美麗，更關乎健康，一定要重視。

那麼，如何讓血脂降下來、脂肪快速消失？

1、植物油，搭配吃

食用油，含有大量的脂肪酸，可以平衡血脂，改善血脂健康，也是人體所必須的營養素。

食用油，最好是多種植物油搭配吃，攝入三種脂肪酸，更健康。

可將油酸類油脂豐富的橄欖油、亞油酸類油脂豐富的大豆油、亞麻酸類油脂豐富的蘇子油，按2:2:1的比例搭配吃，約25克~30克。

其中，蘇子油含有大量的α-亞麻酸，是屬於多不飽和脂肪酸的一種，是目前人體最為缺乏的一種，可使膽固醇酯化，降低體內血清和肝臟的膽固醇水平。

並且，α-亞麻酸是細胞膜構成的主要組成部分，α-亞麻酸在體內參與脂肪代謝，糖代謝等，可降低血脂和肝內脂肪沉澱，有助於消脂。

生活中，要注意α-亞麻酸的攝取，來平衡體內脂肪酸，調節改善血脂健康。

2、飲食堅持「三少」

少鹽

要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。

少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西，含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。

一個三口之家，家庭成員一日三餐都在家吃，按健康用量來計算的話，一袋500克的鹽，差不多可以吃27天。

少糖

少吃糖、少吃甜食，糖類攝入過多，可增加胰島素分泌，促使糖轉化為脂肪，不利於脂肪肝的恢復，甚至加重脂肪肝。

成年人和兒童，每日糖的攝入量，最好不超過2小勺。

少辣

辣的食物，一方面，刺激食慾，促使吃得更多，促進脂肪堆積。

另一方面，會促使胃酸分泌增加，從而加重肝臟負擔，特別肝炎患者，食用後會加重肝臟負擔，誘發消化道出血。

所以，脂肪肝者，日常要吃辣的食物，給肝臟減少壓力。

3、多飲茶，消脂排毒

多喝代茶飲，不僅可稀釋血液，還可降脂排毒，一舉多得。

荷葉苦丁茶，由蒲公英、荷葉、小葉苦丁，搭配在一起，可降脂，防血栓。

荷葉，是常見的食材，也有很高的藥用價值，用其泡水喝，可降低總膽固醇和生甘油三酯，同時，能降低全血比粘度、紅細胞壓積、從而改善血液濃粘狀態，具有明顯的降脂作用。

小葉苦丁，也是藥用價值極高的植物，用其泡水，對總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白有降低作用，促使動脈粥樣硬化斑塊面積減小。

蒲公英，隨處可見，簡單易得，用其泡水，不僅可降低血清三醯甘油，升高高密度脂蛋白，還可以促進全身排毒，有益健康。

三者搭配，降脂排毒，預防血栓，還可以幫助人體排出更多毒素。

綠茶，被稱為健康國飲，未經過發酵的綠茶，營養保留更佳全面。

研究發現，綠茶中的兒茶素，能降低人體膽固醇及甘油三酯的量，還能抑制血小板凝集、降低動脈硬化的發生幾率。

經常泡上一杯綠茶，能減少消化道，對脂質的吸收，促進脂肪排泄，有降低總膽固醇，有助於改善血脂健康。

謹記，綠茶喝淡一點為佳，不要喝濃茶，更要不要喝燙茶。

4、多走路

走路，尤其是快速行走，有益於改善血脂健康。

研究證實：飽餐之前，短時間的快速行走，可有效消除人體內的多餘血脂。

餐前快步行走，所消耗的能量，大部分是存在於血液中的脂肪，並且，可以動用體內儲存的部分脂肪，以及臟器中的脂肪。

這對於減緩，和逆轉，高血脂，所致的危害，有著很大好處。

每天連續行走3千步，大約耗時30分鐘，然後在一天內，零星累積剩餘的7千步，是最佳運動方式。

但是，運動持續3個月以上，才會有比較顯著的降血脂效果。

所以，一定不能懶惰，要堅持住哦。

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