為什麼中國人需要「坐月子」，而外國人不需要？原因值得我們借鑒

女人生孩子，既是一個職責，也是一生中的使命，很多女性在結婚之後，就會選擇生孩子，生孩子看似是一個簡單的事情，但真實的情況卻不是這樣的，最受苦苦的除了生孩子的那一刻，會是坐月子，坐月子在冬天還比較好一些，那要是在夏天就比較遭罪，但比較奇怪的是，外國的女人就不需要坐月子，這是為什麼呢？

其實在歐洲的一些國家或者一些地區，對於剛生產完的產婦有6個月的特殊特殊照顧，西醫稱之為「產褥期」，也是中國說的坐月子，在原則上是一樣的，不管是哪種膚色的女性，在生完孩子，都需要時間來恢復。在我們國家的女人容易的月子病，在外國很好有，可能有這幾個原因。

1.產後運動

外國女人比較喜歡運動，身體素質比較好一些，在生完孩子之後，也會適當的坐一些運功，恢復的就比較快一些，反而我們國家的女性在生完孩子之後，基本上很多人都躺在床上，很少在床下做運動，時間比較長一些，對產婦來說，不管是身體上的，還是心理上的，都會不好，這樣的身體機能會下降很多，這樣會讓產後恢復的慢一些。

2.飲食習慣

在外國，她們沒有喝熱水的習慣，她們生完孩子之後，同樣是喝的涼水，尤其是剛生完孩子的產婦，要生會讓她們分娩後的12個小時內用冰袋冷敷患處，這樣能壓迫止血，還能止痛，在中國生下孩子，都幾乎讓喝湯，這樣對孩子比較好一些，外國人卻覺得和喝水會比較好一些。

外國人不用坐月子，和人家的生活環境和生活習慣有很大的關係，外國人長期吃的都吃的是高蛋白的食物，中國人吃的基本都會五穀雜糧和蔬菜，她們還比較喜歡運動，骨結比較粗壯體毛也比較旺盛，寒邪志氣對她們的印象並不大。

提醒大家，女性在坐月子的時候，盡量保持室內處於通風的狀態，也不要一直待在床上，適量的下來活動活動，這樣不僅利於產後的恢復，還能加速血液的循環，預防便秘的出現，還得保持個人衛生。

【圖片來自網路，文字均為原創】

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