研究表明，公司團建項目選擇「打遊戲」更科學

「公司在團建上投入了數千美元，還不如買個Xbox？」

春節將至，年味正濃，年會團建歡樂多。

年會這種一年一次的大型團建，正是穩固團隊感情，以增進合作效率的最好時機。

於是各司人事行政和領導歡聚一堂，想盡辦法讓員工們過個好年。

但畢竟眾口難調，總會導致年會上總會出現一些千奇百怪的表演項目。

現在，轉機來了，最近的一項調查研究帶來好消息。在團建節目中，比尬演、合唱、互抽耳光更好的選擇出現了——玩遊戲。

科學期刊AIS人機交互議事錄上，近日刊登了4位楊百翰大學（Brigham Young University）教授的研究發現：團體玩電子遊戲能有效提高後續團隊工作效率。

為了求證電子遊戲對於工作的影響，這幾位研究人員在美國西部的一所私立大學招募了325名本科生參與了研究活動，將其分為80組，並確認組員此前並不相識，試驗場所則設定在了校園。

為了保證團隊能進行公平的競爭，參與成員的遊戲經驗及水平也在事前就進行了調查，以進行平衡分配。

此外，因為現實中的工作效率難以衡量，所以實驗中則用「挖寶」效率來代替。各小組使用移動定位app「找個礦」（Findamine）進行挖寶，所獲成績則為「工作效率」。而所謂「挖寶」的規則也很是簡單，通過線索判斷地點，隨即前往後拍照即可。

在各小組進行了一次「挖寶」後，研究人員記錄成績，然後決定他們的命運——給這80個小組隨機但均勻地分配三種活動。

比如咱們喜聞樂見的玩遊戲組，就是被要求玩《搖滾樂隊3》或《光環4》，並進行小組對抗。

此外，還有隻讓寫作業的對照組，及討論如何提高效率的目標訓練組。各類小組均持續45分鐘的相應活動，並在這一個療程結束後，再次進行「挖寶」，記錄成績。

最後的結果則表明，玩遊戲組的績效提高程度更加明顯，甚至達到了20%——這意味著團建玩遊戲不僅是一個可選的選擇，甚至有可能是極佳的選擇。

報告中指出，在遊戲過程中，成員將更專註於遊戲的的過程，從而和團隊成員建立關係併合作。並且這是個「低風險」的協作活動——遊戲上的競爭失敗並不會帶來太大的衝突。

其中一位教授雷格·安德森表示：「看到這麼大的改善，特別是他們玩的時間（僅45分鐘）感覺有點震驚，公司在團建上投入了數千美元，還不如買個Xbox。」

值得一提的是，工作之餘的遊戲帶來的不只是團隊效益。

在2016年的時候，佛羅里達大學的一名博士邁克爾·魯普就曾研究休閒遊戲是否能對抗工作壓力。

實驗過程中，66名參與者被各自分配了5分鐘休息時間，其中一部分人可以在這段時間裡玩休閒遊戲。

在此之後，研究人員測量了全部參與者的壓力水平，情緒和認知表現，後發現：只有玩遊戲的那部分參與者表示他們在休息後感覺更好。

這位博士做出結語：「我們經常試著用一天來完成更多工作，但效率可能還不如抽離幾分鐘高。」

而玩遊戲，很有可能就是快速抽離壓力，及提升團隊默契的最好方式。我相信即使未見研究報告，不少玩家也有這樣的感受。

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