跑到南法去浪了一圈，發現了堪比褪黑素的精油！
走在小徑上，
感受絲柏的撫慰與教導，
坐卧在薰衣草與快樂鼠尾草田野中，
讓土地連結自己內心！
親自踩上普羅旺斯大地，
讓植物的香氣與生命力帶來深刻的感動，
灌溉內在的秘密花園，
就像植物蒸餾成精油一樣，
身心也得到轉化與提升……
沒去過普羅旺斯的人，
若是能夠了解到它最深刻的靈魂，
想必多數都是從英國作家
彼得·梅爾的筆下獲得的。
他生動地鐫刻著普羅旺斯的獨到之美：
它「貪婪地」享有著法國南部鄉村
最溫和的暖陽
最和煦的風和最濃薰衣草香。
彷彿只有真正來過普羅旺斯的人
才能回歸自然，
讓身體和心靈都得到徹底的凈化。
if 這次受邀肯園香氣之旅，
也深刻的體會到了這點。
真正的普羅旺斯，
只比梅爾描繪的那般景象更加綺麗，
讓人迷戀，甚至樂不思蜀。
最重要的是，以前出遊時眼睛忽略的寶藏，
在普羅旺斯，姐都用鼻子和心靈嗅聞到了！
if 受邀參加的就是肯園為期十天的
「解讀凈化·普羅旺斯香氣之旅」
肯園選擇這次植物追溯之旅，
不僅因為普羅旺斯是眾人嚮往的地方，
更因為它是所有芳香師的朝聖之地
也
是飛往地中海的香氣第一站！
肯園是來源自台灣的芳療精油品牌，
它堅守著「人類需要不斷去探索潛藏
在植物與身體深處的能量和美感」的理念
除了生產真正滋養肌膚與身心的精油外，
去到世界各地的植物追溯之旅
也是它的一大特色哦！
Day1 擁抱莊園與大自然
跟植物變成最好的朋友
馬堤 ·荷索博士的私人莊園▲
抵達普羅旺斯後，
我們駕車前往海拔 800 公尺的
小村莊 Aurel
肯園的合作夥伴，德國 Ayus 公司的負責人
馬堤 ·荷索博士的私人莊園就隱身其中
也是姐體驗的這 10 天居住的溫暖小家。
放眼望去，
整個莊園被大片的薰衣草田
和各種植物包圍。
肯園的創始人溫佑君老師
帶著我們在莊園中悠閑的漫步，
熟悉莊園里的各種植物。
之前姐對植物的了解只是觀賞，
溫老師教我們先觀察植物，
然後摸一摸、再聞一聞它的氣味。
跟植物的親密接觸讓
生活在城市裡的小夥伴們都覺得非常有趣。
姐剛來的時候只認識薰衣草，
沒想到活動結束後，
大部分植物都變成了姐熟悉的朋友，
也對它們的功效都略有了解了呢！
Day2 陽光下的手作課
化身為藥草的魔法師
南法的日照時間很長，
早晚溫差較大，
在這樣的氣溫環境下，
它的植物們長得非常好，
特別適合做植物糖漿。
採摘新鮮的植物做好的糖漿，
可以抹在麵包片上像吃蜂蜜一樣來吃，
或者用溫水沖成甜甜的糖水，
也可以直接吃一小勺，
這可是芳療師私家養生的法寶哦！
肯園的芳療師 Ariel 小姐姐
特別設計了植物手作的環節，
讓認識了植物的小夥伴們在莊園里
按照自己的喜好冒險和採摘。
姐選擇了薰衣草、高地杜松
來做糖漿，
這兩種植物有著舒緩和安神的功效，
每天吃一點，能夠緩解壓力和緊張的情緒哦！
將薰衣草、杜松和砂糖
以一層植物一層砂糖的形式，
平鋪在罐子里。
裝滿後每天放在陽光直射的地方，
讓普羅旺斯的陽光，將砂糖曬到融化，
這瓶可以舒緩安神的糖漿就做好咯！
Day3 徹底放鬆
漫遊美好的山居歲月小鎮
享譽世界的普羅旺斯
除了它特有的植物和芳香，
還有那些遠離喧囂的山居小鎮。
紅土城胡西庸小鎮就是其中之一，
在小鎮里走走逛逛，
會讓人忘掉平日里工作和生活的煩擾，
只留下舒適和放鬆。
紅土城胡西庸(Roussillon)▲
紅土城胡西庸
(Roussillon)
以當地開採的赭石礦建造而成。
外形綺麗又神秘，在陽光下呈現
黃、橘和紅不同層次的溫暖色調。
在「紅土之路」步道上緩行，
買一支當地獨有的薰衣草冰激凌，
濃厚的奶香和獨特的薰衣草香超級美味，
一支只要 2.5 歐，邊吃邊逛很愜意啦~
薰衣草冰淇淋▲
途經法國最美的村莊之一勾德禾
(Gordes)
，
它就是宮崎駿動畫 《天空之城》靈感來源，
也是普羅旺斯有名的富人區。
天空之城-勾德禾(Gordes)▲
站在最佳眺望點，
一覽這座灰白色大小石塊堆疊起來的山城美景。
不禁讓人想起宮崎駿動畫里一幀幀的美景，
就像置身在漫畫里一般。
聖賽農克修道院
(AbbayedeSénanque)
旁盛開著一大片薰衣草田，
植物依傍而生。
在這座古樸的建築物前
顯得更加質樸、平靜而又療愈人心。
聖賽農克修道院(AbbayedeSénanque)▲
Day4 感受植物力量
芳香植物蒸餾
置身普羅旺斯，
肯園安排的解讀凈化課程
更讓姐對這裡的植物、
對它芳香的靈魂有了更深入的了解。
馬堤 ·荷索博士（左）和溫佑君老師（右）▲
溫佑君老師為我們講述
肯園有一系列獨有的芳香菁華
是由中藥材所凝鍊出的。
其解讀凈化系列以「煙鎖池塘柳」
所蘊含的 「火金水土木」元素為名，
呼應經絡和五行概念，
能夠解讀現代人的身心困境。
肯園解讀凈化系列▲
姐最愛用的是解讀凈化系列的「煙」，
塗抹在手臂內側的心經位置，
反覆按摩可以讓心神安定，
起到寧心靜氣的效果~
溫老師教我們可以將它
滴一滴在棉球上，
塞在耳廓里作為耳塞。
能夠改善因運動不足、心腎不交
或者累過頭而產生的失眠癥狀，
對於經常飛去國外出差
需要倒時差的小夥伴們，也很好用
比吃褪黑素好使很多，能夠很好的入睡。
季羅蘭爺爺(Guy Roland)▲
荷索博士的好友——季羅蘭爺爺
還帶我們親手進行了蒸餾芳香植物。
季羅蘭爺爺專精於精油植物的種植和蒸餾，
80 多歲的老爺爺精神矍鑠，
做著自己喜歡的工作，
開心的像個小孩子一樣。
在他的身上姐看到了普羅旺斯
對於當地的植物、
大自然的饋贈的感恩和尊重。
季羅蘭爺爺 (Guy Roland) 示範手工蒸餾方法
▲
Day5 美妙的小鎮時光
莊園附近
有一個
Montbrun-les-Bains 市集，
每周六都有會有當地的農夫前來售賣
自家種植的作物或是親手製作的小物品。
邊走邊逛滿眼的琳琅滿目，
純天然蔬菜食品、
草藥製品、
手工浸泡油和肥皂等都很值得買買買。
市集上的花店有大把的乾燥薰衣草售賣，
一大束 9.5 歐，香香的還很浪漫！
逛累了在街邊的小酒館
喝一杯冰冰的啤酒。
看著市集上往來挑選物品的人們，
覺得生活超級愜意和美好呢～
傍晚的時候登上普羅旺斯第一高峰，
海拔 1920 公尺的馮度山
(Mont Ventoux)
等待落日，
馮度山因為海拔高，跟山下的溫差極大，
登上山頂的小夥伴們像是從夏天進入了初冬。
馮度山（Mont Ventoux）▲
突變的溫度和棉花糖般的大團雲朵，
看著太陽一點點的在雲朵中消失，
真是一次奇妙的體驗~
Day6 感受大自然的饋贈
在探訪橄欖油之鄉尼翁小鎮
(Nyons)
時，
我們見到了這裡傳統的橄欖磨坊。
尼翁因盛產高品質的橄欖油而聞名世界，
這裡的人悉心照料著每一株橄欖。
也正為此，
植物才會同樣以最豐沃的饋贈來感激人類。
橄欖油商店圖
▲
南法最有名的芳香藥用植物園
薩拉貢植物園
(Jardins de Salagon)
這裡是香氣愛好者不可錯過的殿堂。
薩拉貢植物園曾是中世紀教堂與修道院，
當時種植的許多藥用植物都沿襲了下來，
搜藏許多罕見的植物品種。
園區的各種香氣植物的種植，
以不同氣味分子的形態來作分類，
溫老師讓我們一聞瞭然，
用嗅覺感受一株株歷史悠久的珍貴品種。
薩拉貢植物園(Jardins de Salagon)▲
Day7 聽大師講解植物的力量
這次還有幸得到精油專家、
植物研究學者
馬堤·荷索 Malte Hozzel 博士的指點。
他在精油、調香、療愈等領域均蜚聲世界，
也是國際品牌 Oshadhi 創辦者、Ayus 公司負責人。
馬堤·荷索Malte Hozzel 博士▲
別看荷索博士平日里像個嚴肅的長者，
但一談起植物就立刻滿溢喜悅與熱情。
他不僅自身就是精油運用的最佳實踐者，
還是精油知識的傳遞者。
跟著荷索博士一起在這所芳香療法教育莊園
普羅旺斯大花園
(Orto de Prouvèn?o)
，
真的能讓人切身了解植物的力量。
開始學會珍視植物，
這種人類最好的醫藥與食物來源。
Day8 再見啦！普羅旺斯
臨行前我們去往索城
(Sault)
傳統市場趕集，
體驗到了最地道的南法生命力。
各種腌漬橄欖、沾醬、
乳酪、
和農家自己種植蒸餾的各種熏衣草產品、
精油 、純露、 手工皂、 香包等
五花八門目不暇接。
還好姐提前備好了相機和購物袋，
不到半天時間就滿載而歸。
姐買了攤主們非常推薦薰衣草皂，
用來洗臉和洗澡不幹燥，
還有保濕舒緩的功效，超贊噠～
最後是溫佑君老師課程的收成時間，
小夥伴們滿心歡喜地整理自己的手作品。
收拾晒乾的一束束薰衣草、
把植物糖漿帶回家，
也跟彼此共享這些日子的收穫與改變。
把滿滿的回憶和物品裝進行囊，
如同肯園所講，
這是一次真正的芳香朝聖之旅！
在薰衣草的故鄉親歷植物能量、
感受芳香帶來的心靈洗禮，
好像一個全新的自己，
都在香氣中被喚醒了呢~
姐也把這次
普羅旺斯香氣之旅，
全程記錄了下來，
你沒有見過的普羅旺斯，
都在視頻里了哦 ↓↓↓
本文內容為 if 微信公眾號原創
如果你也被精油的魔力迷住了
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