骨科主任表示：頸椎疼痛不全是頸椎病，這病的可能性更高

小王是個典型的「低頭族」，休息時看手機，工作時看電腦。最近，他開始覺得頸後部特別僵硬、酸痛，扭一扭脖子，還咔咔直響。

「壞了，我別是得了頸椎病吧，要是還需要手術該怎麼辦」，小王開始追悔莫及。

脖子痛就是頸椎病嗎？暨南大學附屬第一醫院脊柱外科吳昊副主任醫師表示，並非如此。大部分人的肩頸痛是因為勞損所致，是肌肉問題，醫學上稱之為頸部肌筋膜炎，或稱為頸肩綜合征。

肩頸痛或因你的頸肌太勞累

肌筋膜炎又稱肌肉組織炎或肌肉筋膜炎、更傳統一些的稱法為肌肉勞損。

吳昊主任介紹肌筋膜是包裹肌肉纖維的那一層薄膜。肌筋膜炎就是筋膜和肌肉纖維由於過度勞損發生了循環障礙，代謝產物堆積，產生的局部非細菌性炎症。

頸、肩、腰、背是筋膜炎最常發生的部位。當頸部疼痛時，人們往往會認為是頸椎病，事實上，大部分都是頸部肌筋膜炎所致，例如小王。

吳昊主任說，頸肌勞損的患者常常有著這樣的癥狀發展歷程：

剛開始的時候可能僅僅是長時間低頭工作帶來的頸部不適，一些輕度的勞累感，經過休息後可以明顯緩解。

長期低頭工作後，會發現工作時不能持續很長時間，頸部的酸痛不適加重，需要被動的活動頸部關節，甚至扭動關節聲響來緩解不適感。

有些人還會發展到頭暈，嘔吐感等頸椎病的癥狀。

這些患者如若觸摸頸後方肌肉，往往可感覺僵硬和條索感，按摩後有輕鬆感覺，但癥狀很快捲土重來。

「可能你覺得得了頸椎病，但這是肌肉的問題，稱為頸部肌筋膜炎，或稱為頸肩綜合征」，吳昊主任說。

治療頸肌勞，損先休息、再鍛煉

得知自己不是頸椎病，不需要手術，小王放鬆了下來。

吳昊主任提醒到，雖然大部分的肌筋膜炎不用手術，但並不容忽視。有數據顯示，慢性疼痛病人中的95%是有明顯癥狀的肌筋膜炎患者。而且，也有部分病情嚴重的筋膜炎患者需要手術治療。

他建議，如確診肌筋膜炎，首先應讓肌肉充分休息，注意勞逸結合，盡量避免會產生慢性損傷的生活和工作方式，如小王應拒絕做「低頭族」，合理使用手機；寒冷的因素有時也會誘發並加重病情，因此，患者還應注意保暖。

在治療方面，科學鍛煉和物理治療是肌筋膜炎的首選，患者可以在骨科醫生、康復科醫生或中醫科醫生的指導幫助下進行鍛煉或理療。另外，非甾體消炎藥也對筋膜組織的炎症有很好的控制作用。

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