喝咖啡，會讓胸變小嗎？

在這個睡不醒的冬三月，能讓我們清醒的唯一方法就是喝咖啡、茶等提神飲料。可是，聽說喝咖啡會讓人的胸變小？愛喝咖啡的平胸女孩們都快哭了……

這種說法真的靠譜嗎？咖啡還能不能喝了？

咖啡和胸圍，真的沒啥關係！

咖啡

喝咖啡會讓胸圍變小這種說法，其實是來源於瑞典科學家的一項研究。他們發現，擁有某些基因的一部分女性，咖啡攝入量和胸部大小具有一定的相關性。

首先，這並不是一個蓋棺定論的結論，只是發現具有相關性；其次，這個研究的樣本數據也不能夠支撐這種「咖啡和胸圍」的聯繫。

而這個針對「一部分人」的具有「一定」相關性的研究，就被某些媒體說成是「喝咖啡會讓胸部變小」了。

月經前後，女性胸圍會有改變！

咖啡

在月經期前後，由於激素水平周期性地改變，乳腺也會經歷「增生復舊」這個過程。

月經期來臨前，體內雌激素的水平上升，會導致乳腺增生，這個時候胸圍也會有所增大；而在月經期過去之後，體內雌激素水平下降，乳腺增生消退，胸圍就比月經期之前「小」了。

胸圍大幅度變小，可能是你瘦了！

有的女性減著肥，會突然發現自己的胸圍也在逐漸收縮；沒錯，減肥真的會讓你的胸變小。

除了乳腺、肌肉等結構以外，乳房的結構中還有四分之一的脂肪。減肥的時候，全身的皮下脂肪都會隨之變薄，乳房的脂肪也並不例外。

所以，女性減著減著肥，發現自己胸變小是非常正常的狀況。大家發現自己的胸圍變小，可能是因為你變瘦了。

咖啡，倒是減肥的小幫手！

黑咖啡的熱量非常低，作為減肥期間的「飲料」是再適合不過了。

而且，咖啡中的咖啡因能夠加快心率，促進新陳代謝，提高我們的基礎代謝率；除此之外，咖啡因還能夠促進腸蠕動，幫助通便、減輕水腫；咖啡也有著一定的抑制食慾的作用，降低我們對於食物的渴望。

當然，減肥的時候一定要喝「黑咖啡」，也就是不加糖、不加奶精的純咖啡，否則在喝咖啡的時候還會攝入不少熱量，和喝奶茶也差不了多少。

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