產後第1年，會經歷這「4道坎」，你覺得哪個最難熬？

做女人難，做一名生產後的女人也非常難，為什麼這麼說呢？女人在生產之後，就要忙著照顧寶寶，這期間會出現很多各式各樣的問題。針對這個話題，今天我們來講一下，寶媽在生產後的一年裡，都會遇到些什麼「難題」，話不多說，下面就步入正題。

睡眠不足

睡眠不足應該是所有寶媽的「通病」了，寶寶從出生到一歲的那段日子裡，寶媽們幾乎是沒有睡過一個好覺。而睡眠不足所帶來的影響，相信很多人都知道，它會使人的記性變差、記憶力變低、眼睛上掛著黑眼圈。雖然長時間的睡眠不足會影響人的健康，但為了照顧寶寶，寶媽們只能犧牲自己的睡眠時間。針對這個問題，在這裡給寶媽出個主意，如果晚上休息不好的話，就在白天見縫插針的多睡一會，不能為了照顧寶寶，而損害到自己的身體。

乳頭乾裂

一些寶媽在哺乳的時候，乳頭經常就會出現乾裂的狀況，這就會讓寶媽感到很不舒服。而這個問題，相信不少寶媽都遇到過，一般建議寶媽買一管乳頭防裂膏，很多母嬰店都有賣，價格也不算太貴，經常在乳頭處塗抹一下，可以有效的預防乳頭乾裂。

身材走形

很多的寶媽在懷孕前，都是美美的時尚女生，自從結婚生子之後，體重就直線上升。有些人會說：「胖可以減肥啊」，但是對於寶媽們來說，不是那麼容易的，不補充足夠的營養，很難有力氣去照看寶寶。因此身材走樣也就成為了很多寶媽的「難題」，每天看著自己肥嘟嘟的身材，心裡別提多難受了，實在是很難熬。不過需要注意的一點是，產後照顧寶寶那段期間，也不能過度的減肥，這樣對寶媽的健康不是很有利。

忌口

忌口真的讓人很「難熬」，看著自己心儀的食物，卻不能吃，那種感覺太不好了。但是產後的寶媽因為要給寶寶哺乳，是必須要忌口的，就算再難熬也要做，不然很有可能就會對寶寶的健康造成傷害，各位寶媽千萬不要任性。

在產後的一段時間之內，寶媽們雖然會經歷一些令自己感到「難熬」的事情，但所付出的一切都是為了寶寶，想想也是值得的。

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