孕婦這3種貴東西要捨得吃，一種國家免費發放，要記得問醫生拿

孕婦懷孕的時候，有什麼會因為孕吐而有些很多東西都吃不下，吸收到的營養就比較有限了。所以要多吃營養豐富的食物，下面的這3種貴東西雖然價格不便宜，但是對孕婦和胎兒有好處，孕媽可要捨得吃。其中一種國家還免費方法，可要記得問醫生拿了，來看看是什麼

車厘子。車厘子雖然價格貴，平均一顆就要1塊多2塊，但是孕婦在懷孕後可以多吃些，尤其是在孕中期的時候最需要。因為櫻桃中含有豐富的鐵元素，是孕中期的時候寶寶發育的時候需要吸收的物質。而且如果女性因為氣色差的話，也可以吃些櫻桃來補充鐵元素，可以減少貧血的癥狀。不過車厘子雖然好吃有營養，孕婦也不能挑食光吃車厘子，一次吃一些最好還是搭配各種水果吃，也不要偏食。

葉酸。孕婦這種貴東西要捨得吃，孕早期的時候女人是想要補充葉酸的，市面上的進口葉酸一小盒100多，也不算便宜。但是很多人不知道的是，這一種其實有個隱形福利，是國家免費發放的。女人懷孕後，有的醫院是有提供免費的葉酸，如果醫院沒有的話，可以拿上產檢單（主要證明懷孕），去社區的衛生局就能領取。可以省下一筆錢，不靠記得去領取了。其實葉酸無論是免費發放還是進口的，功效都是一樣的。

燕窩。女人懷孕的時候是不能吃太多補品，因為大部分的補品都比較油膩，女人孕期腸胃又比較弱，不容易吸收，而且還容易引發孕吐的情況。但是燕窩倒是可以吃些的，燕窩營養豐富，而且本身也不油膩，算是孕期少有的可以吃的補品。不僅可以可以讓寶寶吸收營養，而且還有美容養顏的作用。孕媽如果怕自己孕期皮膚變差，也可以買些燕窩來燉著喝。

生個孩子的開銷肯定是少不了的，除了各種產檢的費用，還要開始準備媽媽和寶寶用的母嬰產品。而且在整個懷孕期間，孕婦的營養也是一個問題，最後就避開之前單一的飲食習慣。盡量在菜譜上多做變化，食材的選擇更多樣化。女性吸收到的各種維生素也會變多，胎兒也能補充到各種營養。

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