孕婦怎麼吃魚膠？這關鍵4大點，你一定要懂！

關於孕婦能不能吃魚膠等一些問題，現在來分享一下，希望可以幫助到大家！

1、孕婦可以吃魚膠嗎？有什麼好處？

孕婦可以吃魚膠的，以下總結出來，魚膠對孕產婦在不同時期的不同功效：孕婦吃魚膠對自己與寶寶的皮膚、抵抗力、身體各方面都很好！

孕前2個月：夫妻吃魚膠極大提高受精卵的活力；

懷孕12周內：增強胎兒體能，避免媽媽妊辰紋；

懷孕13-27周：幫助胎兒大腦更好的發育，提高智力；

懷孕28-40周：給生產提供強大體能供給；

產後10個月：恢復身材，提高奶水蛋白含量。

2、懷孕期間吃魚膠需要注意什麼？

懷孕媽媽在3-7個月吃魚膠為最佳時期，而魚膠可以調理腸胃、促進消化，這個時候適量的進食魚膠，對寶寶以後出生跟孕婦本身都是超好的。

在7個月後寶寶吸收能力變強，若寶寶偏大了點，可以停止食用魚膠。

吃魚膠的次數如何把握，五個月前，一周吃一次左右，五個月之後，可以適當的增加吃魚膠的次數，一個星期吃三到四次。

3、產後能進補魚膠嗎？

一般產後7-15天後就可以吃魚膠了。

因為魚膠味甘性平，具有養血止血、美容養顏等功效。對孕婦產後的身材恢復很有幫助，補血氣、恢復身材等功效。

4、孕婦吃魚膠對子宮的好處有：

1、保養卵巢；

2、增厚子宮內膜；

3、修復子宮受損；

4、治療子宮發育不良；

5、推遲絕經期；

6、神奇」的雌激素雙向調節作用；

7、治療老胃病；

8、美容養顏。

5、魚膠食譜推薦：

1、魚膠煲骨湯

魚膠15克，與豬骨或雞骨，加水適量，煲數小時後加調料即可食用。本湯適用於健脾養血、補腎益精

2、魚膠糯米枸杞粥

魚膠15-20克，糯米，枸杞，桔子餅（切絲）適量。將所有材料洗凈，放入高壓鍋煮熟，下冰糖調味即可食用。功效:美容顏，健脾胃，補血利養氣，適合秋冬進補，產婦、孕後做月子食用滋補、固元氣、康復體質最佳。

3、魚膠燉豬蹄

魚膠20克，豬蹄1隻，木瓜，生薑適量。洗凈一起放入燉鍋中，加適量的，燉3-4個小時，調味即可食用。功效：潤容養顏，月子補身，漲 奶水尚好。

4、魚膠豬肚湯

魚膠15-20克，豬肚適量。將豬肚和魚膠一起放入燉鍋中燉3個小時，調料即可食用，此湯適合於孕婦和產婦坐月子補身體，補血氣只用，效果佳。

5、魚膠枸杞子粥

6、魚膠豬腰田雞枸杞湯

魚膠20克，豬腰一個，田雞100克，枸杞子25克。材料洗凈切好待用，將所有材料放入燉鍋中，加入適量的水，燉4個小時左右即可。此湯可養顏，旺血氣，去皺紋，產婦坐月子喝此湯效果甚佳。

⊙本文來源：魚膠海味文化 ( ID:yujiaoneican )

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