春節飲酒注意：喝酒後吃這3樣東西，不解酒反可能傷身！

在我國，喝酒是一種禮節文化，特別是現在快到過年的時候了，朋友同學同事間的聚會也多了起來，這就免不了要喝幾杯了，過年的時候就更不用談了，男同胞們幾乎每天都要喝酒，那酒喝多了怎麼辦呢？有沒有方便快捷的解酒法？

圖片來源：攝圖網

解酒妙方那麼多，到底哪個最有效？

1、蜂蜜水

蜂蜜水解酒並非無中生有，而是存在一定的理論依據的，人們發現蜂蜜裡面的果糖能夠加快酒精的代謝，然而，實際情況並不簡單，用蜂蜜水解酒存在著諸多問題：

》果糖會導致血液中尿酸和乳酸的含量急劇上升，且果糖參與的酒精代謝還會增加代謝型X併發症發生的風險；

》就算果糖能夠加快酒精的代謝，也只能減少乙醇對中樞神經的急性傷害，但是卻對酒精代謝後的產物乙醛沒有作用，而乙醛對身體的危害也很大；

》研究中使用的果糖量遠超我們日常生活中能吸收的量，另外，很多水果中都含有果糖，為何就單說蜂蜜有效呢？

所以，蜂蜜水並沒有特殊的解酒功效。

2、濃茶

不知道你們有沒有聽過一個詞——醉茶，這與茶裡面含有的一種物質茶鹼有關，它是一種中樞神經的興奮劑，其中的致醉物質是咖啡鹼和氟化物，喝濃茶或大量飲茶，都會攝入過多的這類物質，從而導致「醉茶」的發生，一般醉茶後人會出現噁心、頭痛、站立不穩、手足顫抖等現象。

所以，從某種程度上來說，喝茶和喝酒有相同的效果。這樣看來，酒後喝濃茶不但不能解酒，反而會更傷身體。

圖片來源：攝圖網

3、解酒藥

市面上的解酒藥大多都含有利尿、止痛等成分，只能做到緩解頭痛、噁心等癥狀，並不能做到真正意義上的解酒。相反，是葯三分毒，而肝臟是負責解毒的器官，所以這些葯在一定程度上還會加重肝臟的負擔。

總結：蜂蜜水、濃茶並不能解酒，至於解酒藥，最多只能緩解醉酒後的不適，也沒有做到真正意義上的解酒。

真正靠譜的快速解酒法！不存在的！

英國埃克塞特大學半島醫學院的醫學專家曾指出，醉酒是個人基因、體質、環境等諸多因素綜合作用的結果，要找到一種有效的解酒方法幾乎不可能實現。

雖然沒有解酒的法子，But，我們可以促進身體自行解酒，同時也讓自己喝得不那麼難受！

1、喝酒前

喝酒前多吃點食物，延緩酒精在胃腸道的吸收。

2、喝酒時

喝酒的速度宜慢不宜快，以便身體有足夠時間分解酒精。

喝酒時多吃東西多喝水，促進酒精通過尿液排出。

白酒啤酒不混著喝，酒和飲料也不混著喝，不然可能更容易喝醉。

3、喝完後

醉酒後第二天的早餐，多吃點碳水化合物及蛋白含量高的食物，促進體內新陳代謝。

按摩穴位，內關穴（位於前臂正中,腕橫紋上2寸處）和足三里（外膝眼下四橫指、脛骨邊緣）、中脘（上腹部，前正中線上，臍中上4寸處）搭配，可主治胃痛、吐瀉，可緩解醉酒後的不適。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！