學會安靜，學著去愛周遭的一切

哲理 02-04

從前有個學僧名叫道岫，雖然他在修持上很下功夫，但始終沒有領悟。他打算辭別恩師，去其他地方修學，他的恩師說：「難道你換個地方，就一定能有所領悟嗎？」道岫一時不知如何回答。其實，在哪裡生活不重要，重要的是，我們是否能在自己的生活中發現最細微之處的感觸。
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某位禪師在山上居住，沒想到這麼簡樸的生活居然也能招來小偷。當然，這個小偷什麼都沒偷走。小偷憤憤地罵道：「可真窮啊。」禪師卻說：「我還有天上月光呢。」當我們抱怨自己生活過得不如他人時，我們是否真的發現了自己生活中獨有的美呢？
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生命中最大的樂趣，就是善於在生活細節中發現美感。你可曾觀察過街邊的孩童，他們總會因為一點小發現就快樂驚喜。

如果你也能有孩子一般純真的心念，同樣也會在生活的細節中發現快樂。

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人的嫉妒心理是多麼可怕啊，它能夠遮蔽所有智慧的光芒。你看到某個人很順利地就完成工作，或是一下子就做成一個大生意，你就開始嫉妒人家。可你是否想過，他們的成功都是不斷積累的結果啊！一分積累就會有一分的成就，你有嫉妒人的工夫，倒不如把精力用在積累善因上。
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有些人為了使自己免受傷害，就將自己的心封閉成一道牆。可是，任何能夠傷害我們的東西，都不在外部，而在內心。好比有人罵了你，你就耿耿於懷，即便事情過去了好久，你也依然放不下這種怨恨。在這種情況下，傷害自己的便是執念，而你所怨恨的那個人，早把此事忘記了，到頭來你受的便是雙重傷害，多不划算。
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如果你不執著，不攀緣，就不會有任何煩惱纏裹著你。

天下本無事，庸人自擾之。

生活中有那麼多足以感動、足以震撼的東西你不去欣賞，卻偏偏要黏滯在不快樂的事情上，這又能怨誰呢？
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人我是非、苦樂喜憂，這些東西本是極為平常的，誰的生命中不曾經歷過呢？可為什麼偏偏是自己要因此而煩惱呢？說到底，還是因為自己不明白事理。禪家倒是覺得，就讓這些人我是非、苦樂喜憂在自己的生命中不斷地出現著、存在著，不去攀緣就可以了。當你仰望月亮時從不會去想要抓住那光亮吧？因為你知道，這月光不會永久存在，是不應當執著的。同樣的，看待是非苦樂，也應該有這樣的心態。
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若要做一個「生活中的禪者」，我們就要對自己的念頭、情緒和行為保持著警覺性。我們在平時生活中，總是處於一種無意識的狀態。對自己的念頭和行為根本就不曾留心過。與其在傷害自己和他人之後再去懺悔，倒不如從一開始就把控好自己的心念和言行，帶有負面力量的心念必須及時停止，但最智慧的做法還是在每一個時刻里都心懷著善念。

凡是那些讓自己產生強烈情緒的事物，都是值得我們留意的。因為在強烈情緒的背後，是一顆起伏不定的心。要想做成世間事，先要把心安定下來。

當心不平定時，你可以試試禪家的方法：輕輕地呼吸，數著呼吸的次數，暫時把自己與當下生活隔離開，然後再去看待這起伏的情緒。

那麼你會發現，平定自己的心，比改變世界要簡單得多。
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一個真真正正的好人不僅是心存善意的，也是對這個世間眾生給予方便的。你給眾生多少方便，就是給自己造了多少條路。當你看到有人遇到困難卻總能得到幫助時，就應該以此來激勵自己，一定也要做個儘力幫助別人的人，這樣才不至於在困境中久久徘徊。
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我們應該學會安靜，學著去愛周遭的一切，學著去包容，去吸收，去創造，去觀察生命並且在生活的細節處找到存在的意義。當一個人，真正具備了這些品性的時候，不論他身處何方，是否富有，他都能生活得很幸福，並且還會把這幸福傳染給身邊的人。
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我們不應該頑固地生活在理智中，而應該生活在意志中。有時候，所謂的理智可能是毫無結果的鑽牛角尖，除了帶來不斷的煩惱和偏執之外什麼都不會留給我們。因此只要保持適當的理智就好。但如果沒有意志，那我們做什麼都不會堅持下去了。比如欣賞周遭的美好，在生活的細微處找到感動自心之處，這都需要對生命的強烈意志。
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生活意志不夠強的人，總是帶著戾氣和絕望看待生命，生命於他們而言成為了煎熬。

禪的一些訓練，正是為了增強人們的意志，這需要我們從生活的安適中走出來，將自己暴露在困境之中。

這種自我磨鍊的結果便是，意志增強了，包容度也增加了。如果一個人同時具備了這兩種心性，那麼我覺得他不論在哪裡都能夠很好地生活下去。
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世間的一切糾紛和苦惱，不外乎是在自我執著的圈子裡打轉。他剛才的那句話是什麼意思？他現在的這個決定對我有什麼影響？他做的那件事情是否損害了我的利益……即便只是別人的無心一句話，無關痛癢的一個決定，都會讓我們的心波瀾不斷。但你所謂的損害、影響等，不過都是自己的揣測而已，事情沒發生之前，一切都是未知的，為何要在未知中驚恐不安呢？
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在現實生活中，我們總會被人傷害，被人冤枉，陷入苦難的境地，承受身心的痛苦。但是從禪家的角度來說，這也是我們反觀自心的機會。

你看，不可能每一個人都順心，也不可能有誰一輩子不受傷害，別人能挺過去，為什麼自己就不能呢？

你如此去想，就是在給自己的意志打氣，瞬間就變得堅強無畏起來了。
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你且看那富有顯赫的人，再看那位高權重的人，他們和你一樣，內心充滿了苦惱，身心被煩惱所纏。但你和他們又有所不同，即便是在困境中，也會試著在身邊的尋常事物中尋找到點滴樂趣，比如清晨路邊帶露珠的牽牛花，還有拂面而過的陣陣清風。這一切都是大自然的饋贈，也是生活細節處的美好，為何不安心受用呢？