慢性咽炎別怕，6個小方法來幫忙，趕走咽喉炎，嗓子好舒服

慢性咽炎是一種很容易複發的疾病，尤其是在這個乾燥又很寒冷的冬季，動不動就經常咳咳咳，且痰液一直伴隨，早上起來還會噁心乾嘔，嚴重的會出現咽喉腫痛、嗓子失音等現象，很是影響到患者的正常生活和工作。

慢性咽炎別怕，6個小方法來幫忙，趕走咽喉炎，嗓子好舒服

1、濃鹽水漱口：取一杯開水，調入適量的食鹽一起，待水溫適宜後漱口，先從口腔再到喉嚨，漱玩口後吐出，每天堅持幾次，每日5~10分鐘即可。

2、羅漢果

它裡面含有豐富的氨基酸和維生素，如果人體的出現炎症癥狀以後可以多吃一些羅漢果，能夠有效的為人體起到清肺止渴、清熱消炎的作用，對治療咽喉炎、扁桃體炎、肺熱咳嗽都有一定的效果。

3、杏仁雪梨湯

取杏仁10克，梨1個，冰糖30克。先將梨削去核，切成小塊，與杏仁、冰糖共置碗中，加適量水放鍋內隔水蒸或燉一小時即可飲用、吃雪梨。

4、冰糖枇杷飲

60克新鮮的枇杷肉、30克冰糖，枇杷加水煎煮，把水煮沸後加入冰糖一起熬10分鐘，帶其溶解完後即可飲用，每天早晚喝兩次。枇杷和冰糖都有很好的止咳效用，還能生津潤燥，緩解咽部干疼。

5、煮西瓜皮喝

吃西瓜時，把剩餘的西瓜皮去掉外層的綠皮，切絲與清水入茶鍋中，並加入適量的冰糖一起煎煮半小時，帶水溫而飲用就能對嗓子啞、咽喉疼有很好的調理作用。

6、荸薺

荸薺味甘性涼，有清熱生津、利咽化痰之功，對陰虛肺燥、痰熱咳嗽、咽喉腫痛等症有輔助調理作用。此外，荸薺還有助於預防急慢性咽炎。

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