冬吃橘子好處多，但不能亂吃，當心「引病」上身，很多人還在吃

冬吃橘子好處多，但不能亂吃，當心「引病」上身，很多人還在吃

.橘子是很多人都愛吃的的一種水果，冬季吃橘子最合適不過了。不僅美味爽口，而且橘子具有豐富的營養價值。

桔子中富含維生素C和檸檬酸，具有消除疲勞、提高人體免疫力和美容的作用。食用桔子可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇，有助於是動脈粥樣硬化發生逆轉。平時多吃一些橘子既能吸收豐富的維生素也能吸收一定數量的抗氧化成分，它們能有效清除人體內的自由基，也能減少人體氧化反應的發生，而且它含有的維生素c還能滋養美白肌膚，能讓人的皮膚變得光滑細嫩而有彈性。橘子中含有豐富的維生素，能夠增強人體自身的免疫力，起到強身健體的作用。橘瓤上面的白色網狀絲絡，叫「橘絡」，含有一定量的維生素P，有通絡、化痰、理氣、消滯等功效。

桔子雖好，也有禁忌：

雞蛋在我們的日常生活中是最常見的一種食材，是很多家庭餐桌上少不了的美食之一，常吃雞蛋對於大腦有很多好處，可以防止老年痴呆，使得人的注意力更加集中。常吃雞蛋可謂是好處多多，但是雞蛋與橘子相剋，會影響蛋白質的消化和吸收，很容易導致消化不良，所以大家要注意了。

大家都記住了嗎？

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