腦溢血敲門前，身體會頻頻出現4種「怪象」，佔1個也要抓緊就醫！

腦溢血是一種非常嚴重的心腦血管疾病，一般是指由於原發性的腦實質內血管破裂所導致的，臨床上，常與腦梗塞，統稱為「腦卒中」。

引發腦溢血，三個因素是關鍵：

1、血壓太高

逐漸升高的血壓，患者可能沒有任何不適，但是，高血壓如果長期得不到控制，一般5~10年後就會造成心、腦、腎等重要器官的損害，甚至還會造成冠心病、心梗、腦出血、腦血栓、腎衰等可怕疾病。

有數據表明，血壓每上升20 mmHg，死亡風險就會翻一番。

2、吃的太好

生活中，吃的口味太重，太好，也會加速腦溢血的發生，如動物內臟、魚子、蛋黃類等高膽固醇食物，會存留在血液里，使得血管壁增厚，血液的壓力就會增大，加速腦血管病變；

而辛辣食物，長期食用對心血管系統的刺激是非常嚴重的，會引發心律失常，加速病變。

3、脾氣暴躁

很多人氣性較大，尤其喜歡生悶氣，然而對於高血壓人群來說，脾氣暴躁卻可能會引起嚴重後果的。

一個人在發怒的時候，腎上腺素會分泌增多，就容易導致血壓驟然升高，從而增加腦出血的發生風險。

腦溢血敲門前，身體會頻頻出現4種「怪象」，佔1個也要抓緊就醫！

怪象一、頭疼語遲

之所以會出現頭疼的原因，是因為患者在血管破裂之後壓迫到血管組織，導致大腦內部功能受到破壞，嚴重影響了肢體、自身感知等功能，根據出血量的多少，會牽扯到頭部頭疼的程度。

且大腦出現損傷還會導致身體的某些動作受到影響，因此，反應變得遲鈍，說話吐字不清，甚至吹不成口哨。

怪象二、偏癱發麻

老人若是突然手指手麻，四肢異常，刨除掉頸椎病、腕管綜合征等因素，就要小心是腦血管出問題了。

腦溢血敲門前，很多患者會表現在一側手臂、一邊大腿、上半身、下半身等局部部位出現癱瘓現象，如不及時治療，還可能會牽扯到耳朵、眼睛等部位。

怪象三、雙手有溫差

老人不妨感受一下自己左手和右手的溫差，若是右手發熱，左手冰冷，甚至有時候感覺手指僵硬，沒有力氣，就一定要小心了。

在人的大腦中，右半腦支配左手，且右腦的血管較少，相對脆弱，因此在相同因素的刺激下，右半腦更容易發生腦梗塞。

繼而導致左手血管閉塞，所以左手皮膚溫度才會很低。

怪象四、不明原因的眼疾

由於頭部器官都是相連的，若是腦部受損、出血過多，就會導致患者的五官出現一系列不適，如眼睛會出現重影、眼部腫脹、視力模糊等癥狀。

且還會有一時性黑蒙，即使短暫的時間會恢復，但往往接下來就會引發腦溢血，最好及時就醫。

腦溢血後遺症幾率大，多偏癱或者致死：

由於出血量跟出血部位不一樣，也會出現不一樣的腦溢血後遺症癥狀。

出血量較大時，出血會波及到腦室，形成腦疝，或並發中樞性高壓等，嚴重的時候可導致死亡，所以，遇上腦溢血患者發病是要積極治療，減少死亡率跟致殘率。

生活中，該如何預防腦溢血，減少後遺症的發生？

一、控制好高壓

由於高血壓是腦出血的主要誘因，約80%的腦出血患者發病是因為高血壓。因此，平時要積極的控制高血壓，少吃鹽分過重的食物，多喝一些茶水，放些降壓的小植物，功效更佳。

可取蒲公英、桑葉二者干制後，混合製成蒲公英桑葉茶泡水喝即可。

桑葉具有清熱散風、降壓明目之功效，對高血壓患者有良好的降壓、保健作用。

因為桑葉中富含芸香苷、槲皮素，能增加心的收縮力與輸出量，並減少心率，芸香苷可使血管收縮，槲皮素可擴張冠狀血管，改善心肌循環。

此外，桑葉中的γ-氨基丁酸還是神經傳達物質，能促進腦組織的新陳代謝和恢復腦細胞功能，同時，能改善腦部血液流動，增強血管緊張素轉換酶Ⅰ的活性，促使血壓下降。

蒲公英有降血壓作用，還可降低低密度脂蛋白，二者搭配不僅有助於降壓，還可以降低血脂。

二、減少煙酒刺激

煙酒是腦血管的大敵，因為酒精會導致血壓升高、對抗降壓藥的作用，從而加重病情。此外，長期飲酒還容易導致血管增厚，而在血管的薄弱處，如果血壓一下子增高的話，就可能會導致腦出血的出現。

煙中含有三千多種有害化學物質，可以加劇血管收縮，升高血壓，一旦過量，就會加速腦溢血的發生。

三、不小看便秘

很多人都覺得便秘是一件小事情，然而需要知道的是，對於高血壓的人來說，便秘的時候用力排便也會成為一顆「定時炸彈」。

因為我們在用力的同時，腹壓飆升，血壓也飆升，如果腦血管受不住的話，就容易破裂。

所以，尤其是長期便秘的老人，一定要少吃肉，多吃菜，保證膳食纖維的攝入。

四、減少熬夜頻率

長期熬夜、睡眠不足，是加速腦溢血的危險因素。

因為人在熬夜時，會使人體處於應激狀態，促使腎上腺素等激素大量分泌，從而引起血管收縮異常，血液流速變慢，增加血管堵塞的風險。

且長期熬夜可直接誘發腦中風，所以，預防腦溢血切忌熬夜，應保證良好的睡眠，每晚7小時以上為宜。

五、常動頭和腳

在預防心腦血管疾病方面，按摩頸部和走路是非常有效的鍛煉方式。

因為在按摩頸部時，可以緩解肌肉僵結，有助於血管流通，減少血栓形成；

人在走路時，可以持續性的進行有氧代謝，不僅可以增強自身心肺功能，還可以促進全身血液循環，防止血脂在血管壁堆積，阻止血栓形成。

正常人每周走路五天，每次三十分鐘，心率不要過快即可。

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