搬磚練就的肌肉，與健身增長的肌肉一樣嗎？說出來你可能不信

現在大家越來越關心自己的身體健康，甚至有不少的男生，女生都喜歡練肌肉，讓自己的身體展現出不一樣的美。想要練就一身的肌肉是非常不容易的，需要一個相對比較長的時間，有的人是長期做比較重力的活，練就了一身的肌肉。還有的人到健身房進行健身，鍛煉身體的同時，加倍雲動力鍛鍊出肌肉。

肌肉是在高強度的鍛煉之下，再補充多餘的營養。單單鍛煉很難出肌肉，很多男生都會喜歡搭配健肌粉，從而使效果更快。男生最常見的就是6塊腹肌，厲害的是8塊腹肌。不過有的人再怎麼努力也鍛煉不出8塊腹肌，這個是基因鎖控制的，有的人就只有6塊腹肌。那麼看起來一樣的肌肉，搬磚練就的肌肉，與健身增長的肌肉一樣嗎？說出來你可能不信。

這兩者本質上面是沒有什麼區別的，但是細分還是有的。搬磚這種屬於重力活，長期累月的積累，這樣自己的身體的肌肉是比較均勻的，看起來身體也比較協調。這種一般都是大家常說的，穿衣顯瘦，脫衣有肉。看起來整個人從頭到尾都非常的好看，也不會看起來非常的龐大。

而健身增長的肌肉就不一樣了，很多人在健身房，都會高強度的鍛煉其中的一種，並沒有辦法達到全身鍛煉。經常能夠看到男性在健身房，有的健身達人的手臂肱二頭肌非常的明顯，整個人非常的龐大，甚至看著有點像巨人。健身的人都以大為美，認為肌肉越大越美。

所以大家是不是明白了，搬磚練就的肌肉，與健身增長的肌肉看著是一樣，其實是不一樣的，前者是比較多方位是鍛煉，後者是通過局部鍛煉。還有一個是搬鑽練就的肌肉是在賺錢的基礎上，為了生活不得不努力。健身是通過自己花錢，控制自己的飲食，通過鍛煉得到的肌肉，這種是花錢又花時間的。你們喜歡那種鍛煉肌肉的方式呢？

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