為什麼要多喝水？原因在這裡，你可能沒聽說過！

喝水多尿多，這是正常的生理現象，大家不必過分緊張。如果一個人沒喝多少水，同樣排尿增多那就需要給予重視甚至診療了。當然，我們平時除了關注尿量，還要關注尿的顏色、頻率，排尿的感覺等等。但是，張大夫今天要說的是，喝水少尿少的危害。

喝水少，尿少可能會帶來尿路結石和泌尿系感染。泌尿繫結石相對應的癥狀是疼痛和血尿，而泌尿系感染對應的癥狀是尿頻、尿急和尿痛。而應對泌尿繫結石和感染的一個最簡單、便宜的方法就是，多喝水，多尿尿。為了保證每天1500ml的尿量，只要沒有罹患心力衰竭這種心臟疾病的人，都可以考慮每天適量多喝水，因為多喝水才能多排尿，多排尿才能少發生泌尿繫結石和感染。

總之，喝水多尿多大多數情況下，不是什麼病態，恰恰相反，這還是有利於健康的一種行為。多喝水的同時有尿別憋著，尿出來，可能對身體更有益。

希望我的介紹對您有所幫助。

更多健康信息，就去「今日頭條」關注張之瀛大夫。

健康問題諮詢，請點擊下方「了解更多」

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！