別看這菜長的丑，卻是天然「黃體酮」，祛皺淡斑，越吃皮膚越嫩滑

過冬季的時候，小編就會變得非常的苦惱，因為冬季寒乾燥，皮膚就變得非常敏感，還會緊繃、脫皮，出現紅血絲，就連妝都不能畫，天天敷面膜也拯救不了，照鏡子的時候就唉聲嘆氣的。小編的同事也是一個北方的妹子，但是人家的皮膚卻是水噹噹，滑嫩嫩的，小編見到她就愛捏她的臉，真羨慕這麼好的皮膚，不過，這位同為說皮膚好也是有原因的，她老吃一道菜，這菜對女性非常的好。

她說的這菜是虎皮鵪鶉蛋，不過這鵪鶉蛋雖然很常見，但是營養價值也是非常的高。鵪鶉蛋被認為是「動物中的人蔘」，一聽這稱號就知道這鵪鶉蛋定是不凡，它是可以嘗吃的滋補好物，補氣養血、強身健腦，最重要的是對月經不調和貧血的女性來說很有功效，而且在美容養膚這方面的功效尤其顯著。

接下來就來很大家說說這道「虎皮鵪鶉蛋」，別看這菜長得丑，但是確實天然的黃體酮，去皺淡斑，越吃皮膚越嫩滑。

1、鍋中放水，在冷水的時候就把準備好的鵪鶉蛋放在鍋中煮，在水裡放一勺鹽，開火煮10分分鐘。

2、鵪鶉蛋煮好之後，就立刻加入涼水，將鵪鶉蛋的皮剝乾淨，之後裹上澱粉，在油鍋中將鵪鶉蛋炸至金黃，並且開始微微起皮，這樣的蛋就可以出鍋了。

3、調醬料：兩勺番茄醬、一勺鹽、一勺糖、一勺生抽和小半勺食鹽。

4、將醬汁在鍋中稍微炒一下，然後就將鵪鶉蛋裹上醬汁之後就可以出鍋了。最後撒上芝麻點准就完成了。

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