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睡前夜聽 ｜ 每晚九點見

我們究竟是從什麼時候開始，變得不會跟人好好說話的？

用沉默將自己圈養，用憤怒將自己隔絕，

內心的聲音或許有千百萬種，但往往最後說出口的，卻是最傷人的模樣。我們是在尋求溝通，還是僅僅只是為了發泄而已？

有時候我們想要的，僅僅只是一次聆聽內心的交流，卻不得不在這之前先去猜透那張面具下的表情，究竟是什麼樣子。

我們好似給自己套上了厚厚的殼，保護自己的同時，也給別人貼上了厚厚的標籤。我們將別人隔絕於千里之外，也變得不再聆聽自己的內心。

我們最難看到的，就是自己的內心，這世上太過喧囂，彷彿連空氣都變得渾濁，你究竟有多久沒和自己好好進行一場對話了？

有時候看到自己的渴求並不是自私，而是一種真實，只有感受自己，才能感受別人，只有這樣才能做出最合適的溝通。而不是將暴力貫徹，讓彼此之間的傷害無限蔓延。

而這次我要給大家推薦的這本書《非暴力溝通》，恰恰就是告訴我們，要學會靜下來，聽聽自己內心的聲音。

掃描下面二維碼，就能將這本書帶回家。

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