吃完花菜一小時內千萬不要碰「它」，否則就是致命，很多人不知道

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在我們日常生活中每日的維生素和營養物質來源均來自於蔬菜水果中，當然蔬菜的種類也有很多，每個蔬菜都有它自身的意義和價值，也正是它們維持著我們身體的日常工作和日常所需，所以大家一定不能挑食，看到什麼蔬菜都要多吃一些，但是確實在我們生活中有很多人都有很多不吃的蔬菜，比如青椒之類的，但小編從小就是一個不挑食的孩子，因此現在才如此的健康~

今天小編要說的這種蔬菜是花菜，花菜在市場也是比較常見的一種蔬菜，因為奇特的味道和長相，也是頗受爭議，但是小編覺得干鍋花菜還是很好吃的，其實花菜的營養價值是十分豐富的，別看屬於蔬菜，有沒有一點綠色，但是其中的維生素C含量是極其豐富的，比同等質量的蘋果還要多一倍，因此也算是蔬菜中的維C之王了~

另外很多世界的專家研究表明，花菜還是很好的抗癌蔬菜，因為其中含有一定得抗氧化物，比如胡蘿蔔素和蛋白質，都有效的抑制了癌細胞的發展，另外花菜中的雌性激素也是非常多的，對你沒有聽錯，就是女性身體中的雌性激素，因此女性多吃一些對身體的內分泌有一定的調節作用，還可以有效的預防女性最大的惡性腫瘤—乳腺癌~

但是就是這樣的好蔬菜，我們在吃的時候一定要記住這兩個禁忌之處，首先第一個是花菜不能和豬蹄一起吃，那麼很多人就會問，怎麼花菜會和豬蹄一起吃呢，當然我們平時不會這樣做的，但要記住吃完花菜一小時左右的時間都不能吃豬蹄，因為這樣會導致人體缺氧，嚴重的話還會出現休克~

第二種情況就是花菜不要和香椿一起吃，這兩者在一起雖然不會造成對生命的威脅，但是要知道香椿中鈣元素的含量是非常多的，如果我們在吃完花菜後吃香椿的話就會影響我們對鈣物質的吸收，不利於身體的健康~

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