當前位置:
首頁 > 健康 > 怎麼喝酒不容易醉,對身體損害小,請收下這份春節飲酒指南

怎麼喝酒不容易醉,對身體損害小,請收下這份春節飲酒指南

今天是大年初一,是舉國歡慶的日子,在這種喜慶的時候,免不了要喝點小酒。雖說喝酒對身體百害而無一利,但是短時間內,很難改變老百姓的思維。作為一名醫生,總會有人問我,喝酒喝多了,有沒有特效的醒酒藥,或者有沒有什麼藥物,吃了之後可以千杯不醉。今天曾醫生就來聊一聊這個話題,教大家怎麼喝酒不容易喝醉。#清風計劃##紅紅火火過大年##健康過大年#

怎麼喝酒不容易醉,對身體損害小,請收下這份春節飲酒指南

打開今日頭條,查看更多圖片

首先我要告訴你,醒酒沒有特效藥,醫院的急診經常會接診一些醉酒甚至酒精中毒的患者,對於這些患者,醫生也就是輸一些糖類,促進排尿,有利於酒精代謝。還有可能會使用一些促醒的藥物,例如納洛酮。但這些都不是醒酒的特效藥,因為酒精主要經過肝臟代謝,需要兩個酶的參與,乙醇首先變成乙醛,然後是乙醛變成乙酸。這兩個酶分別是乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶,這兩個酶的活性,出生之前就已經決定了,所以能不能喝酒,是由遺傳決定的。很多醫院都可以測試這兩個酶的活性,想要知道自己能不能喝酒,去醫院測試一下便知。作為中國人,乙醇脫氫酶的活性是不錯的,但是乙醛脫氫酶的活性較差,大量飲酒可導致乙醛在體內聚集,引發酒精中毒。想要加速乙醇從體內代謝出去,就需要提高乙醛脫氫酶的活性,但是目前還沒有什麼藥物,能夠特異性的提高乙醛脫氫酶的活性。

所以,最好的辦法就是不要喝酒,如果實在要喝,需要注意以下幾點:


第一,不要空腹喝酒

空腹喝酒,酒精直接與胃腸道粘膜接觸,從而導致酒精吸收的快,很容易喝醉。建議喝酒前先吃一些食物,等吃到半飽,再開始喝酒。

怎麼喝酒不容易醉,對身體損害小,請收下這份春節飲酒指南


第二,喝酒前喝一些牛奶

喝酒之前可以喝一些牛奶或者酸奶,這些蛋白質吸附在胃粘膜的表面,可以保護胃粘膜,延緩酒精的吸收。

怎麼喝酒不容易醉,對身體損害小,請收下這份春節飲酒指南


第三,不要喝帶氣的飲料

喝酒的時候,不要喝雪碧和可樂這些帶氣的飲料,這些飲料喝進去,會產生氣體,把胃粘膜撐開,使得酒精更容易被吸收,容易喝醉。

怎麼喝酒不容易醉,對身體損害小,請收下這份春節飲酒指南


第四,濃茶醒酒不可靠

有人說濃茶可以醒酒,酒後來幾杯濃茶,這是不對的、濃茶中含有茶鹼,會興奮心臟和大腦,酒精也有同樣的效果,兩者一起服用,可能會引起心臟不適,特別是心臟本身就不好的人。

怎麼喝酒不容易醉,對身體損害小,請收下這份春節飲酒指南

第五,注意低血糖,可以喝蜂蜜水

酒精可以抑制體內糖原異生與肝糖原分解的反應。糖尿病患者如果大量喝酒,特別是空腹喝酒時,會抑製糖原異生反應,從而產生嚴重的低血糖。嚴重的低血糖可引起昏迷,與醉酒的昏迷有時候很難區分。

怎麼喝酒不容易醉,對身體損害小,請收下這份春節飲酒指南

所以,喝多了之後,要注意補充糖分。可以喝一杯蜂蜜水,蜂蜜含糖量很高,可以迅速補充糖分,而且蜂蜜中的果糖和葡萄糖可以促進酒精代謝,加速了酒精從血液中清除的速度。有一定的醒酒作用。

總而言之,大家一定要少喝酒,最好不喝,量力而行,最好選擇低度數的白酒、葡萄酒或者啤酒,不要喝高濃度的白酒,對身體危害較大。

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 普外科曾醫生 的精彩文章:

給女患者做心肺復甦的時候,需要解開內衣嗎?很多人都搞錯了
癌細胞怕熱,如果人發燒到43度,是不是可以治癒癌症?

TAG:普外科曾醫生 |