蒲公英和它一起泡，肝乾淨了，視力好了，給身體來個大掃除！

蒲公英和它一起泡，肝乾淨了，視力好了，給身體來個大掃除！

蒲公英，大家都知道，在田野中，我們經常會看到蒲公英，那麼，蒲公英不僅長得好看，具有觀賞價值，他也是一種中藥，同時具有藥用價值！

蒲公英的葉子中含有大量的蛋白質、脂肪、微量元素以及碳水化合物，還有維生素，在日常生活中女性服用蒲公英根泡的誰，能夠美容養顏。蒲公英入肝，具有優良的清潔和增強作用，對肝臟和膽囊有補益，排肝毒，能增強肝臟再生能力，故可保肝護肝。蒲公英對於利尿有非常好的效果，具有豐富的胡蘿蔔素和C及礦物質，對消化不良、便秘都有改善的作用。還有很好的清熱解毒以及抵抗腫瘤的作用，同時還能夠更好的提高身體的免疫力。而且能促進大便生成與排出，它對人類的便秘也有一定預防和緩解作用。

.推薦搭配：蒲公英 枸杞

枸杞比較常見的滋補食品，營養價值極高，食用方便，最常見的食用方法就是用枸杞泡水喝，枸杞是我國衛生部批准的葯食兩用食物，保健功效卓越，枸杞對人體健康有著重要的意義。枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨床醫學驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。常食枸杞好處多多，枸杞和蒲公英搭配，非常的營養美味，常喝肝乾淨了，視力好了，給身體來個大掃除！

你記住了嗎？

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！