孩子吃飽了還要吃，不給吃又要哭鬧，吃多了又怕積食，怎麼辦？
小孩總是吃很多，如果控制飲食，情緒特別不好，然後也會影響到晚上的睡眠。怎麼辦？
楊爸：對的，這裡確實有個度的問題，如果這個小孩子確實是脾胃不好，但又總是要吃東西，吃東西是滿足兩個方面的需求，一個是生理的需求，一個是心理的需求，是同時存在的。
身體的需求呢，意味著身體不能通過正常的消化吸收，來得到充分的營養，就像正常的小孩子吃十塊錢的東西，就可以得到八塊錢的營養，而這個小孩子，可能需要吃二十塊錢才能得到八塊錢的營養，那這種情況下就會出現，身體就讓他必須一直吃一直吃的狀況，這種身體的狀況不會一時半會兒就能解決，所以在這件事情上首先要做的是接納，可以允許他稍微多吃一些東西，在這個基礎上來進行管理。
小孩子身體並不需要那麼多食物，但他必須要吃，成為一種類似「上癮」的狀況。這個時候，合理的管理是必須的，度怎麼把握，確實是需要自己去感受，沒辦法得出一個簡單的結論。
如果強行不吃，會不會嚴重影響到孩子的心理也是需要去考慮的事情，那我們要做的就是，孩子有癮，需要不斷地去咀嚼，嘴裡面要有東西，那其實是有辦法可以想的，可以給他吃一些很容易消化的食物，但是又不是一下可以吞進去的，可以考慮讓他吃一些，需要咀嚼又相對比較好消化的麵食加工品，比如說，說新疆的饢，小孩子多大（三歲），可以去嘗試。如果他每次都是囫圇吞棗吞下去很容易生病，那就不能吃這個。那就要選最簡單的面或大米類加工品，如米湯米油這些容易消化的。
提問
我想問一個積食的問題，我們家孩子是上幼兒園，下午放學是四點多，他回家六點多要跟我們一塊兒吃晚飯，那麼一個月之後就開始積食發燒，吃了一個月的葯，吃了葯之後好了，現在沒有吃中藥了，但他還是會有積食的癥狀，比如晚上睡覺的時候磨牙，然後便秘，幾天不大便，我當時覺得說是因為我兩頓飯吃的很近，讓他晚上回來後就不吃飯了，不行那他還是要吃，你說我怎麼控制他不吃，積食問題怎麼解決？
楊爸：孩子上幼兒園，在幼兒園吃完回家又要吃，那晚餐離睡多久時間？
媽媽：晚餐是六點多七點，睡覺是九點半。
楊爸：那睡覺時間正常，那在晚餐與睡覺之間還吃東西嗎？
媽媽：喝一頓牛奶。
楊爸：現在多大？
媽媽：快四歲了。
楊爸：那從食物的角度來說，你看他平時有什麼飲食上的偏好嗎？比如總是喜歡吃肉或是什麼東西，零食之類？
媽媽：零食比較喜歡吃，我們平時沒有太控制，放在那裡大家都可以吃，他自己就會習慣拿著去吃，但是我看到我會說，你少吃一點，控制他一下，但如果我沒有看到，他就自己隨便吃。
楊爸：所以我們能做的事情，還是去管理一下飲食，那前面說到的這些狀況，那首先就是這個睡前的那袋奶，是可以不吃的，如果是消化不好的孩子，2－3歲以後不再建議吃奶，特別是睡前，如果必須要吃，可以放在早上或是中午，睡前最好不吃東西，這是我們能做的。我們身體在睡眠的時候，氣血迴流回來調節身體，所以對小孩子的生長睡眠是非常重要的，睡眠時不要把氣血消耗在消化食物上面。
還有就是零食，小孩子吸收狀況不好的，是需要進行管理的，如果非要吃可以管理一下類型，比如說吃面類或大米簡單加工過的食物，不吃那些特別上火和特別不容易消化的東西，如果能不吃是最好的，因為小孩子其實是不需要吃零食的。然後就是脾胃的狀況，如果特別容易積食，看下舌苔如果偏白，可以泡泡腳。平時運動怎麼樣？
媽媽：晚上回來就不出去了，就是在幼兒園裡面運動。
楊爸：沒有不喜歡運動？
媽媽：沒有，只是家裡晚上沒有人帶他出去。
楊爸：那這部分也是可以引導的。另外飲食部分可以關注，比如吃乾飯咀嚼會不會有問題？（沒有）蔬菜也會吃嗎？（會的）那這部分就沒有問題，那剩下就是運動的部分，天氣能逐漸暖和起來後，可以適當去走走運動運動，可以幫助消化。
媽媽：我還有一個問題，可能與牛奶有關係，他現在晚上睡覺的時候，晚上12點半會上一次廁所，三點半會上一次廁所，有時候睡著了就會尿在床上，他不會起來說我要尿尿，這個是不是與牛奶有關係。
楊爸：是有一定關係，你可以馬上就回去試試。這個年齡段的小孩，睡整晚的比較多，所以你可觀察調整一下，如果晚上睡覺非得要喝東西，你可以試一下晚上用豆漿機來打米漿，然後稍微放點糖，替代一段時間，有一個調整的過程，也可以減少牛奶的量慢慢用米漿代替，逐漸做到睡前什麼都不吃。
