女人規律行事，身體會收到三個禮物，比想像中好

適當的進行房事對於身體是非常有好處的，很多女性在生活中因為各種不可抗力的因素。會出現很長時間沒有房事的情況，其實這樣對於身體是比較不利的。那麼具體有什麼害處呢？

女性長期沒有性生活，會給身體帶來哪些影響？

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1、影響神經系統。

女性如果長期沒有房事的話，很容易會導致出現睡眠中多夢、多汗的情況出現。這是因為長期沒有房事的女性，體內的荷爾蒙積攢的過多無處散發，導致神經系統也受到了影響。

2、降低慾望。

女性在有慾望的時候，沒法及時排解的話。會導致女性的激素水平得不到正常的刺激，這樣一來女性私密處的分泌物和血液循環也會變得不暢通。這樣一來會導致女性對於房事沒有該有的熱情，在可以進行房事的時候也興趣不大，不想有房事。

3、引起內分泌失調。

女性長期沒有房事生活的話，還會引起體內的雌激素無法正常分泌。經常如此的話，女性體內的內分泌水平也會變得紊亂。我們都知道內分泌平衡對於女性而言是很重要的，一旦內分泌失調，女性的經期也會出現異常，皮膚的狀態也會變差許多。

4、私密處自凈能力變差。

女性的Y道因為所處的位置比較特殊，所以所含有的病菌是非常多的。但是在正常的情況下，Y道內會分泌出液體來維持酸鹼平衡，保持該部位的健康。而那些長期沒有房事的女性，私密處的分泌物會減少許多，甚至是沒有。這樣一來Y道的自凈能力就會受到影響，病菌很容易會在女性Y道內繁衍生長，引起女性出現炎症等疾病。

5、免疫力變差。

長期沒有房事生活的女性，心血管的供血功能也會隨之降低。導致血管壁變脆弱，這樣一旦身體受到細菌的感染，身體本身就缺乏抵抗力，這樣一來免疫的能力也會變差許多。

規律的房事對於女性有哪些好處？

★可以緩解女性的經期不適

很多女性在經期來臨的時候會出現痛經等情況，規律的房事生活可以有效的緩解痛經。因為在房事中女性可以釋放出荷爾蒙和性激素，這兩個因素都可以緩解痛經的拉力，讓女性經期痛經的情況得到有效的緩解。

★促進睡眠

一次房事都會消耗掉大量的能量，我們人在進行體力勞動之後，睡眠的治療都會變得比較好。

★保持大腦年輕

規律的房事可以有效的促進血液循環和身體的新陳代謝，讓身體一直保持在年輕的狀態下。對於增強記憶力也有一定的好處，在進行房事的時候，我們全身的肌肉都是在共同運作的。對於心肺功能和肺活量也能起到一定的提升作用。

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