寶寶習慣培養很重要，還不快來看看！
俗話說：「三歲看大，八歲看老。」良好的習慣有助於成長和進步。所謂，行為影響習慣，習慣又塑造性格，而性格又決定命運。寶寶睡眠、吃飯、睡眠和大小便的問題，一直困擾著不少媽媽。嬰幼兒時期是人生的起步階段，也是各種行為習慣的養成階段。如果從小不培養良好的生活習慣，總會出現這樣那樣的問題。
▼ 寶寶吃飯習慣要從小培養
1.新生兒因每次進食量較少，常常是不定時進食，因而需要按需餵養。隨著時間的推移，進食量會逐漸增加，家長也要培養寶寶按時就餐的習慣。
2.如果寶寶每天按時就餐，到吃飯時間就會分泌消化液，促進消化道蠕動，產生食慾，這有利於食物的消化和吸收。
3.寶寶消化系統功能發育還不完善，消化能力水平低，胃容量小，越小的寶寶生長發育越快，對營養的需求量也越大。所以，養成良好的飲食習慣，才能滿足寶寶日常生長發育的需要。
注意事項：寶寶吃飯的環境不要太嘈雜，以免影響進食情緒；進食最好一次性餵飽，一次時間不要太長；不要讓寶寶含飯不咽或邊吃邊玩；進餐的位置要固定，不要邊走邊吃。
▼ 教寶寶正確使用餐具
1.訓練寶寶使用餐具可以增加食慾，鍛煉他們的動手能力。所以，需要從小開始培養寶寶用奶瓶喝奶。等10個月以後再培養使用杯子喝水、奶或者果汁等。可能剛開始的時候會拿不穩，或者嗆到、灑出來，但只要多練就會慢慢好轉。1.5歲的時候，寶寶基本就可以自己捧著杯子喝水了，剛開始只需要在杯子里倒一點水，然後試著用手扶著讓他們喝。
2.1歲的時候，家長要教寶寶自己吃飯。從開始手把手的教，到寶寶自己拿著小勺舀著吃。也許最初學吃飯會比較糟糕，且弄得到處都是，但家長要尊重寶寶吃飯的熱情。
注意事項：吃飯前先給寶寶洗手，餐具要選擇安全、無毒、小巧玲瓏且不易摔破的，教寶寶吃飯時要看好寶寶，以免發生燙傷、被筷子戳到等危險狀況。
▼ 培養寶寶睡眠習慣的重要性
1.充足的睡眠是保證寶寶健康成長的首要條件之一，良好的睡眠習慣又要確保寶寶足夠睡眠的前提。
2.寶寶睡覺時消耗的氧和能量最少，可以很好的消除疲勞。同時，睡眠有助於腦細胞的發育和完善。
3.睡眠期間，寶寶腦垂體分泌的生長素比清醒時增加3倍，有助於生長發育。
▼ 培養寶寶大小便習慣
1.了解寶寶大小便的規律，培養定時大便，自己坐盆的良好習慣，從小進行常規性訓練，有助於養成有規律的生活習慣，提高寶寶自信心。
2.培養寶寶大小便的習慣，有助於幫助寶寶建立健康的行為和生活方式。
3.讓寶寶有規律的大小便，可以在大腦建立起一系列的條件反射，提高機體的工作效率，保證各器官良好的工作和休息。
▼ 家長該如何安排寶寶一日作息？
1.每天堅持讓寶寶按時進餐、睡眠、活動，逐漸養成良好的生活習慣，促進嬰幼兒身心正常發育。
2.寶寶的消化系統發育還不成熟，消化能力弱，合理安排寶寶的飲食，能保證他們能獲得足夠的營養，促進嬰幼兒的生長發育，合理的作息可以保護寶寶的消化功能。
3.注意幼兒的睡眠安全，仔細觀察寶寶睡眠狀態。健康的寶寶在睡著以後安靜、呼吸均勻，頭部略有微汗，有時候還出現一些微小的表情；如果出現煩躁不安，時而哭鬧亂動，睡後易醒或寶寶皮膚乾燥發燙，呼吸急促，脈搏加快，搖頭抓耳等現象，應儘快帶寶寶去醫院進行檢查和治療。
4.根據嬰幼兒不同月齡的生理特點進行安排。年齡越小，吃睡的時間和次數越多，隨著年齡的增長會逐漸減少。
5.根據季節特點，冬季也常可安排晚上早睡一些，夏季晝長，晚上可稍晚點睡覺，午睡時間可適當延長，保證寶寶有足夠的時間休息。
6.一天作息要動靜結合，腦力和體力活動結合，室內和戶外活動結合，讓寶寶生活的有規律，精神愉快。
注意事項：按照作息安排來執行，最好不要隨意更改，以滿足寶寶生長發育的需要。
