准媽媽在安胎時往往會犯這樣的錯誤，如果你也有，可要快改正

不少准媽媽在剛剛懷孕的時候，由於缺乏對孕期知識的了解，經常會聽家裡一些老人的意見，讓自己在進入到安胎的誤區之中。

一、總覺得孕期營養補充越多越好

不少准媽媽得知自己懷孕的時候，就會覺得為了胎兒的發育需要更多的營養，就會拚命的吃東西，總認為吃得多總是對寶寶有好處的，可實際情況卻不是這樣，任何事情都需要有個度，孕期補充營養也是一樣，不能一味地至在乎量，更要在乎健康，過多的補充營養，很容易讓孕媽患上妊娠期糖尿病或高血壓，還會讓孕媽過於肥胖，不利於分娩，同時，也不利於產後的身體恢復。

二、覺得懷孕辛苦，平時泡泡熱水澡來讓自己放鬆

孕媽不同於平常人，泡熱水澡是不可以的，尤其是在孕早期，胎兒是非常害怕高溫的，如果准媽媽一意孤行，泡熱水澡，會讓全身的溫度升高，最終會影響胎兒心肺等的發育，所以，孕媽洗澡盡量選擇淋浴的方式，還要注意控制溫度不能太高了。

三、為了安胎，每天儘可能的不動

不少老人得知年輕的小輩們懷孕了，就告訴他們在家裡好好休息，一定不要出門，要一直躺在床上休息，其實，這種觀點是不科學的，也是不正確的，孕期最多只是不能長時間的運動，或者是劇烈的運動，適當的運動自然是有好處的，對分娩有好處，還能保持准媽媽的體型，同時也有利於產後的恢復。

四、孕後期身體的水腫情況，認為喝水可以緩解

到了孕後期的時候，基本上每個孕媽都會有身體水腫的情況出現，有的孕媽覺得喝水可以緩解水腫，其實，孕期的水腫跟喝水沒多大關係，是一種正常的生理現象。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！