清風計劃 男士這兩大愛好冬天可得悠著點！易惹不育

冬天，隨著天氣漸冷，泡溫泉成了人們出遊的熱點。然而，育齡男性在泡溫泉時應該有所防備。準備生孩子的男士最好少泡溫泉，因為睾丸「出產」精子最佳溫度是35℃，而溫泉的溫度往往偏高，長期泡溫泉會導致男性精子質量下降。

溫泉雖好，切勿常泡

天一冷，朋友同事喜好三五相約泡溫泉，「泡溫泉」成為了冬季一大出遊熱點，各大溫泉門票因此也水漲船高。中醫專家表示，冬天泡溫泉雖是一大享受，但切勿泡上癮，惹來不必要的麻煩。經常泡溫泉對男女生殖健康都會帶來危害。當溫泉中的溫度降到40℃以下，就容易孳生細菌，或是和有婦科疾病的女性泡了同一個溫泉，脆弱的女性生殖道則易被感染，而產生髮炎現象，病發上行造成輸卵管炎、盆腔炎等，引發女性不孕症。

男性常泡溫泉，會對精子質量產生不良影響。男性睾丸「出產」精子最佳溫度是35℃，而溫泉的溫度往往偏高，當睾丸溫度升高超過37℃時，則會抑制精子生成，從而導致男性精子質量下降影響生育能力。因此，喜歡泡溫泉的男女都應注意，切勿「常」泡，以免惹上不孕不育。

貪吃火鍋過嘴癮，易惹不育誤"生子"

不健康飲食，也會導致不孕不育？因為不健康飲食習慣，人們在不知不覺中就陷入了不孕不育困境。她表示，冬季不良飲食習慣不容忽視。

對於「熱戀」火鍋的年輕人來說，要小心了，切莫因貪嘴耽誤「生子」大業。邊吃火鍋邊喝酒，是很多市民的冬季飲食愛好。專家表示，這是引發男性不育的一大惡習。冬季氣溫低，前列腺交感神經敏感性增強，男性喝酒後則易引起前列腺充血，致使前列腺液的淤積，而火鍋中大量的煎炸、燥熱辛辣食品則會使癥狀更加嚴重，從而導致男性前列腺疾病發生引發不育。

海鮮吃的「猛」，男士可不育

海鮮固然好處，可是隨著生態的破壞。各種海上原有泄露、重金屬、海洋垃圾等因素，導致的海洋生態惡化。一些原本天然、無污染的海產品，變成了「毒藥」。有些深海魚、貝類、螃蟹等，其中的重金屬含量，多得驚人。

長期、大量的食用，體內積聚的毒素，會遊走於全身，沉澱於生殖系統。如此一來，會造成男性「中毒」，嚴重時，會直接的影響生殖健康，導致男性出現少精症、前列腺炎症、男性精子活力不足等，直接導致不育。

一般來說，男性朋友不是不可吃海鮮。可是，在食用海鮮的過程中，一定要注意食用部位。像是魚鰓、內臟、蝦螯、貝膽等，由於毒素沉積較集中。因此，這些部位一定不能食用。然後一點，男性吃海鮮，一定要注意

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！