心腦血管疾病患者，適合晨練嗎？告訴你

心血管疾病患者冬季適合晨練嗎？這絕對是一個十分有代表性的好問題，今天張大夫就來給大家說一說這個問題。

心血管疾病患者，張大夫不太建議晨練，尤其是冬天晨練。為什麼要特別關注早晨這是時間點呢？ 早晨這個時間點是很多人全天血壓最高的時候，學術界把它稱之為「晨峰高血壓」。如果在這個時間點堅持晨練的話，可能進一步升高血壓，嚴重時會帶來嚴重的後果，比如說心肌梗死、腦出血等疾病。

早晨這個時間點的確也是很多心腦血管疾病發病的高峰時間點，這有很多原因，第一條提到的晨峰高血壓就是其中之一，但是還有一些其他因素參與，比如說交感神經系統興奮、腎素血管緊張素醛固酮系統激活等等。這個時間點晨練，可能誘發心血管疾病。 早晨這個時間點溫度是全天最低的時間段，應該說寒冷暴露，尤其是晨練時候的寒冷暴露可能進一步誘發心血管疾病發作。

以上是我對於心血管疾病患者是否能夠晨練的認識，希望能夠幫到您。

希望我的介紹對您有所幫助。

更多健康信息，就去「今日頭條」關注張之瀛大夫。

健康問題諮詢，請點擊下方「了解更多」

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！